短缺的時代早已沉沒：今天，在雜貨店和市場的貨架上，在一年的任何時候，你幾乎可以找到你想要的一切。 然而，如果在懷孕期間無條件滿足“靈魂”的慾望，那麼在母乳喂養期間，大多數女性不得不限制自己。 儘管哺乳母親的口糧應該豐富多樣，醫生們通常不允許吃我們當地的白菜和黃瓜，但我們可以談論什麼是異國情調。 儘管如此，一些進口水果（香蕉，桃子）已經堅定地進入我們的飲食習慣，即使在哺乳期也推薦使用。 但對於獼猴桃醫生仍然是矛盾的。 我們會弄清楚，你可以獼猴桃媽媽嗎？
獼猴桃在哺乳期的好處
事實上，獼猴桃不是一種水果，它是由新西蘭飼養者從“中國獼猴桃”，中華獼猴桃繁殖的漿果。 幾十年前，奇異果對世界而言並不為人所知，今天，果醬，果醬，甚至葡萄酒都是從中製作出來的，加入到沙拉中，並加入肉類。 但獼猴桃通常吃新鮮。
營養學家不厭倦讚美毛茸茸的漿果：100克芳香紙漿只含有60卡路里，少量糖，但含有大量纖維，有機酸和類黃酮。 然而，對我們來說重要的是另一個：獼猴桃是養育母親所需的維生素和礦物質的倉庫。 在哺乳期間，獼猴桃給女性身體提供維生素A，E，PP，B1，B6和葉酸。 對於哺乳母親來說，獼猴桃是抗病毒和感染的可靠保護者，因為100克“中國醋栗”中含有的維生素C的含量超過了人體對抗壞血酸的日常需要量。 此外，獼猴桃含有鈣，磷，鐵，碘，鈉和記錄數量的鉀（每100克產品312毫克）。 所有這些使得獼猴桃對於母乳喂養來說是必不可少的。
母乳喂養獼猴桃有可能嗎？
對此沒有一致意見，多數醫生不建議在哺乳期吃獼猴桃，堅持“不傷害”原則。 事實是，就像任何異國情調的水果一樣，獼猴桃是一種潛在的過敏原。 護理女性的生物體對“中國醋栗”的反應是不可預知的：你的朋友悄悄地吃了一整個籃子，而你和一件事情可以去污漬。 最重要的是：過敏反應可以體現在寶寶身上。
還有其他禁忌症：獼猴桃不建議食用患有胃腸道疾病（胃炎，潰瘍）和腎臟的人。 此外，獼猴桃具有溫和的瀉藥作用，這意味著您的美食實驗的結果可能會變成寶寶的液體糞便。
然而，養母是否有可能擁有獼猴桃？ 在以下情況下可能：
- 你已經在懷孕前和懷孕期間吃過奇異果，並且運載得很好;
- 你的寶寶已經3個月大了（最好是半年）;
- 要將獼猴桃引入哺乳母親的飲食中，您需要逐步：先從足夠和一小塊開始，然後，
在你和寶寶之間沒有絲毫反應的情況下，你可以吃一半的水果; - 即使你真的想要，也不要吃太多。 不必要的使用不尋常的產品，即使在成年人也會引發過敏反應，更不用說嬰兒;
- 如果您懷疑獼猴桃的安全性，請務必諮詢兒科醫生; 他會告訴你如何吃獼猴桃餵媽媽。
不存在明確的獼猴桃泌乳禁忌症。 考慮到寶寶的健康狀況和母親的健康，一切都應該單獨決定。