昆達利尼女性瑜伽是一系列身體和精神活動，其目標是自我完善，通過無限的人類潛力實現。
許多科學家認為，人體的儲備是無限的，所以我們能夠自我修復，在靈性上成長，實現真正的幸福。 此外，昆達里尼瑜伽練習有助於改善身體，因為肌肉持續負荷，因此，昆達利尼瑜伽也適合減肥。
今天體重過重對許多人來說都是一個問題。 當然，消化系統和內分泌系統的狀態，系統性“卡住”的永久應力可能會影響超重。 影響我們試圖減少的超重和恐懼感，潛意識地增加不必要的公斤的“保護性裝甲”。
昆達利尼瑜伽完美地應對所有這些因素。 在這種情況下，您可以通過多種方式立即影響身體。 通過進行動態運動，你可以加速新陳代謝，適當的呼吸使身體內的代謝過程正常化，並且平衡荷爾蒙系統的工作。 呼吸練習和冥想可以幫助您避免深沉且常常無意識的精神問題。 因此，你減輕體重並使你安心。 昆達里尼瑜伽複合體適合所有年齡段，這對於體重正常化的任務非常重要。
昆達利尼瑜伽給予什麼？
做昆達里尼瑜伽，你會學會調節對食物的渴望。 畢竟，由於人們認為食物是積極情緒的主要來源，所以最常見的體重過重。 滿意感與吸收食物的過程之間的關係固定在神經層面。 為了追求快樂，我們的身體往往會暴飲暴食，如果您添加久坐的生活方式 - 額外的磅數是無法避免的。 昆達里尼瑜伽教練將幫助你不從食物享受，但從課堂上。
昆達利尼瑜伽：禁忌症
昆達利尼瑜伽是一個相當安全的複合體，但在某些情況下，最好停止上課。 所以，如果你有先天性心髒病，高血壓，癲癇或酒精中毒，最好不要開始訓練。
如果您感到頭暈，低血壓，嚴重抑鬱或嚴重的心理壓力，有必要聯繫指導老師。