夏天是維生素和礦物質飽和身體的理想時間。 櫻桃，其科學證實的健康益處和危害，被用於傳統醫學的食譜，並被推薦為一般的修復劑。
櫻桃中含有哪些維生素？
酸性櫻桃漿果的化學成分豐富，包括大量礦物質，維生素和其他對人體有益的物質。 有必要弄清楚櫻桃中含有多少維生素。 所以，在紙漿中是一組B，E，C，A，H和PP。 至於礦物成分，它也很廣泛，漿果中有鐵， 鈣 ，鎂，鋅，銅和其他的宏觀和微量元素。 使用櫻桃，身體接受果膠，有機酸和纖維。
什麼是有用的櫻桃？
如果你看看漿果的化學成分，那麼沒有人會因為有很多有用的特性而感到驚訝：
- 科學家已經證明，由於顯著的抗氧化特性，與自由基的鬥爭，這是預防癌症。 組合物中還含有花青素，阻斷突變細胞並阻止向惡性組織的健康轉化。
- 當使用酸果汁時，可以減少運動過程中肌肉疼痛的表現。 這是由於存在具有抗氧化和抗炎作用的物質。
- 櫻桃對人體的使用與其對心血管系統活性的積極影響有關。 該組合物包含苷苦杏仁苷，其降低心髒病發作的頻率。 由於香豆素的存在，發生心髒病發作，中風和其他問題的風險降低。 不要忘記花青素，它對毛細血管的狀態產生積極影響並使壓力正常化。
- 紙漿中含有大量鐵質，因此漿果和果汁對患有貧血症的人有用，以便血液中血紅蛋白水平迅速增加。
- 櫻桃的骨頭或酊劑對泌尿系統的狀態有積極作用，因為它們有助於從腎臟和膀胱排泄沙土和結石。
- 發現櫻桃對女性身體有多有用，值得一提的是化妝品的價值。 這種肉用於口罩，使皮膚緊緻，滋潤和消除炎症。
幹櫻桃是好的和壞的
如果乾燥過程正確進行，漿果幾乎不會失去任何有用的物質。 幹櫻桃的益處和危害類似於新鮮水果的特性，對身體有如此的影響：
- 它被用作抗炎藥物。
- 含有可減少 血液凝結的 物質，因此幹漿果可降低動脈粥樣硬化的風險。
- 以乾果為基礎製作的蜜餞，將有助於應對失眠，並使神經系統的功能正常化。
- 有一個強大的通便作用，因此，推薦便秘的水果。
冷凍櫻桃是好的和壞的
為了保護漿果的有用特性，有必要適當地進行冷凍過程。 選擇更好的“休克”模式，這在很多冰箱中都是如此。 在這種情況下，獲得的果實不會產生新鮮產品的味道或組成。 如果您對已經冷凍的有機體櫻桃有多麼有用，它的特性與新鮮和乾燥的漿果完全相同。 重要的是要考慮到重複的冷凍過程會使產品質量變差。
櫻桃減肥的好處
想要減肥的人，在夏天應該依靠水果，這有助於改善身體和減輕體重。
- 首先，值得注意的是櫻桃漿的低卡路里含量，因此100克中只含有52千卡。 同時他們滋養，所以營養學家推薦他們作為零食。
- 使用櫻桃減肥是由於它消除了身體腐爛的產物，這對整個消化系統的工作產生積極影響。
- 漿果增加了胃液的產量，這有助於消化其他食物。
- 櫻桃有利尿作用，有助於擺脫多餘的液體和腫脹。
- 精油和有機酸是其中的一部分，參與脂肪的分解。
櫻桃的治療特性
不僅漿果的有用特性，而且樹的葉子，花梗甚至葉子都成為許多民間食譜的基礎。
- 果汁 。 要感受櫻桃的癒合特性，請每天喝兩杯飲料。 它使代謝過程正常化並用有用物質使身體飽和。 如果你用牛奶稀釋一半，你會得到一個哮喘患者的飲料。
- 花梗肉湯 。 此外，這是一種極好的利尿劑，可用於治療性軟弱症。 為了在0.5升水中烹飪，放入2湯匙。 花梗匙和煮沸10分鐘後煮。 你需要1湯匙。 一天四次。
- 幹漿果 。 幹櫻桃，其益處和危害已經通過大量研究證實為健康，是極好的解熱劑。 要準備100克漿果藥物，倒入0.5升水，用低熱烹調，直到液體體積減少1/3。
櫻桃 - 有益於糖尿病
糖尿病患者應該仔細監測他們的飲食，但醫生允許他們吃櫻桃。 它由花青素組成，其作用旨在提高40-50％的胰腺活性。 重要的是不僅要了解櫻桃對女性和糖尿病患者的有益作用，而且要了解如何正確使用櫻桃。 醫生允許漿果和果汁，並且您還可以每1湯匙使用1湯匙花梗製備湯劑。 開水。 一切都應該煮沸10分鐘。 你需要喝0.5 st。 飯前半小時一天三次。
櫻桃對痛風的益處
科學家們通過實驗發現，漿果具有降低 血液 中 尿酸 水平並具有抗炎作用的能力。 由於抗氧化特性，有可能清除體內的毒素。 櫻桃的健康益處也是由於這樣一個事實，即經常使用可以淨化血液並提高血紅蛋白水平。
隨著痛風性關節炎的惡化，建議醫生每天多次吃大量的櫻桃。 由此，可以緩解症狀並減輕疼痛綜合徵的表現程度。 實驗表明，如果櫻桃對健康的好處和危害得到醫生證實，每天將以1千克的量食用，那麼尿酸鹽的濃度就可以降低。 此外，受影響關節的浮腫和發紅也減少。
治療櫻桃痔瘡
在民間食譜中，您可以找到適合治療痔瘡的選項。 事實證明，漿果和骨頭一起具有普遍的強化作用，有助於恢復血管壁的色調。 用櫻桃治療痔瘡是有效的，因為它消除腫脹和炎症，收緊痔瘡並促進傷口癒合。 當痔瘡掉出來時，磨擦問題區域的櫻桃石油就會起作用。 您也可以使用特殊的肉湯。
配料：
- 櫻桃 - 3茶匙;
- 開水 - 1湯匙。
準備工作：
- 混合原料並放在小火上。
- 煮完後，煮15-20分鐘。
- 採取湯必須冷藏1湯匙。 一天三次勺子。 療程為10天。
什麼是有害的櫻桃？
像許多產品一樣，櫻桃漿果有一個應該考慮到的禁忌症列表，以免損害健康。
- 不要在飲食中加入腹瀉傾向和消化系統問題。
- 醫生禁止酸性水果潰瘍和胃腸炎急性期。
- 拒絕本產品治療慢性肺部疾病。
- 對櫻桃的損害可能伴隨著大量漿果和骨頭的使用。 這是由於它們內部有一種物質，它在腸內轉化為氰化物。