姜用於減肥的各種食譜。 新鮮的根和乾粉含有激活 新陳代謝 ，降低食慾，清潔腸道並對消化系統有益的物質。
姜在家裡減肥 - 甜點的食譜
許多人在減肥期間減肥，所以這種治療會非常有幫助。 有用的蜜餞可作為零食吃，但數量不多。
配料：
- 薑的根;
- 糖;
- 水。
準備
用小塊剝去姜根。 倒入水，並用最小的熱量煮至柔軟。 生薑提取物，倒入糖，晾乾。 之後，將其放在乾燥的容器中，關上蓋子並放在冰箱裡。
飲料與姜減肥食譜
烈性酒和烈性酒隨時都可以飲用。 有許多不同的食譜，請考慮其中的一些：
- 新鮮的薑茶 。 取1湯匙。 用磨碎的薑，檸檬汁和蜂蜜研磨勺子，和2湯匙。 開水。 姜放入茶水壺中倒入開水。 在幾分鐘內，加入檸檬汁，
蜂蜜，拌勻。 留下來灌輸，你可以喝，最重要的是在吃之前 - 乾薑配綠茶減肥食譜 。 準備一切都非常簡單：蒸你喜歡的綠茶，然後倒入熱水瓶，加一點姜。 飲用半小時後，你可以喝。
- 清新的雞尾酒 。 美味的薑飲料減肥食譜包含非常有用的成分。 取5個去皮胡蘿蔔和1湯匙。 湯匙姜，放入攪拌機和剁碎。 用一杯開水連接它，然後放置20分鐘。 時間過後，加入0.5湯匙。 橙汁 和1湯匙。 蜂蜜的勺子。 供應冰雞尾酒。