當你意識到難以壓縮你最喜歡的衣服時，有什麼更可怕的？ 不，這與懷孕無關，但只有飲食和久坐不動的生活方式。 對這個“驚喜”補充說，以前嘗試過的飲食沒有給出積極的結果。 在這種情況下，值得嘗試一種 薑 ，檸檬和蜂蜜的開胃組合，其減肥的配方根本無法替代。
姜，檸檬和蜂蜜的有用屬性
在進入神聖聖地之前，這種神奇的飲料的配方，提醒自己對身體有多重要的是上述產品的組合是多餘的：
- 姜 。 首先，這種香料可以增加消化酶的活性。 其次，它是一種極好的抗氧化劑，可以保護身體免受早衰。 此外，這根含有的精油可以減少腸胃脹氣。
- 檸檬 。 它不僅有助於抵抗感冒和病毒性疾病，還可以改善指甲的狀況，消除它們的脆性。 為此，我們應該補充一點，檸檬和蜂蜜的二重奏改善消化過程。
- 親愛的 。 經常使用這種甜味，同時民間醫學，脂肪，碳水化合物和蛋白質代謝可以正常化。 它增加免疫力，並改善皮膚狀況。
從姜，檸檬和蜂蜜的混合物減肥飲料
營養學家認為這種混合物非常有效和快速。 誠然，這裡有一些禁忌症。 所以，如果有任何消化器官的嚴重疾病，你應該諮詢你的醫生喝酒之前。
更詳細地考慮姜，檸檬和蜂蜜根部的減肥食譜。
配方＃1
配料：
- 姜根（約5厘米）;
- 一片檸檬;
- 隨意的蜂蜜量。
準備
- 從果皮上剝下生薑。 用刀子或攪拌器研磨。
- 用低熱量煮粥，直到水開始沸騰。
- 請等待約10分鐘。
- 倒入茶壺，加入果汁或檸檬片，以及蜂蜜。
重要的是要記住，在40度以上的溫度下，蜂蜜會失去其治療特性。 這表明它應該加入到溫熱的飲料中。
配方＃2
配料：
- 薑粉 - 0.5湯匙;
- 開水 - 1杯;
- 檸檬 - ¼;
- 蜂蜜 - 0.5大湯匙。
準備
生薑粉應該溶於一杯熱水中。 用茶碟蓋上它，煮約10-15分鐘。 在冷水中加入 檸檬汁 和蜂蜜。
在這種情況下，有一個小的細微差別。 所以，如果胃的酸度增加，那麼應該在飲食中飲用飲料，而只飲用一半的玻璃杯。 在酸度降低的情況下，減肥藥在飯前半小時喝醉。
對於那些不介意品嚐口味的人來說，比如姜酊，有一個有趣的配方。
食譜＃3
配料：
- 生薑粥 - 1,5-2湯匙;
- 整個檸檬;
- 水 - 1,5-2升;
- 蜂蜜。
準備
- 薑的磨碎的根與地面檸檬混合。 重要的是要注意，最後一種成分是與它的果皮一起粉碎的。
- 將該混合物置於熱水瓶中並充滿水。 這一切應該堅持5個小時左右。
- 蜂蜜在使用前立即添加。
在這種情況下，在飯前一杯喝一杯，量一杯。 值得一提的是，姜減少了飢餓的感覺。 這對於那些想擺脫恨公斤的人來說非常重要。