用於訓練的節奏音樂

為了有機會讓他們的課程多樣化，並設定必要的訓練速度，那麼這就需要有節奏的音樂。 要正確選擇曲目，您需要考慮培訓類型。

選擇音樂時，應考慮到課程應包括熱身 ，主要部分和搭配。 溫暖的構圖應該是一個適中的速度，並為一個更平靜和放鬆。 對音樂進行訓練不會讓你思考疲勞，這意味著課程會更有效。

美麗的節奏音樂的例子：

1. 黑眼豆豆 - 不要停止黨;
2. 是的，是啊是啊 - 頭會滾動;
3. DJ Gollum VS. Empyre One - 糟糕的觸摸;
4. dj Magnit＆dj Slider - Slam Radioshow;
5. Playmen壯舉。 Demy - Fallin（唱片組合）;
6. 阿米莉亞莉莉 - 你給我帶來快樂;
7. La Chris - 骯髒的女孩（原始的混合編輯）;
8. 大衛Guetta壯舉。 Nicki Minaj和FloRida - 他們在哪里女孩在;
9. 丹尼Suko＆Denny起重機技藝。 湯米克林特 - 殺死它在地板上;
10. 大衛Guetta＆克里斯威利斯比。 Tocadisco - 明天不能等待;
11. 布蘭妮斯皮爾斯 - 工作婊子（DJ KIIL果汁是好混合）。

有氧運動的 節奏音樂與平時不同，因為它必須有特殊的插入物和音樂方塊。 對於有氧運動來說，選擇合適的音樂非常重要，因為如果沒有它，訓練將會非常枯燥和單調。 選擇曲目時，請考慮你的口味。

用於健身的節奏音樂應該與更輕鬆的曲目交替進行休息和休息。 許多教練認為，如果音樂被正確拾取，這個課程可以持續很長時間，大約1.5個小時。運動節奏音樂應該沒有停頓。 選擇一種速度，使其與心律大致吻合，否則會被誤入歧途。