粒面奶酪是一種普通的奶酪，脂肪含量略有降低。 這個產品不是一個單一的質量，但穀物充滿鹽漬奶油。 顆粒奶酪的好處遠遠超過其可能的危害和對錢包的危害。
什麼是有用的粒狀奶酪？
與大多數其他乳製品一樣，麥片凝乳是鈣和磷的來源。 這些元素在乳製品中的組合對於骨骼是最佳的。 這就是為什麼為兒童，老人和孕婦推薦顆粒狀奶酪的原因。 有價值的奶酪和豐富的維生素成分很有價值。 B族維生素對於大腦，神經系統，強大的免疫力和有效的新陳代謝是必需的，其中體內脂肪燃燒的速度取決於它。 該組缺乏維生素需要增加興奮性，晚上入睡和白天困倦的問題。
維生素C在產品中的存在對增加身體的防禦力是必要的。 由於這種維生素沒有保存，也不會在人體內產生，所以它必須不斷從食物中獲得，例如從粒狀奶酪中獲得。
含有高含量粒狀奶酪的飲食表現為膽固醇增加，動脈粥樣硬化，胃炎，胃潰瘍，肝臟疾病，造血系統問題。
一粒奶酪的鹹味與沙拉完美結合。 你也可以把這種奶酪當作晚餐一起工作 - 它完全可以滿足你的需要。 顆粒奶酪的熱量不高 - 大約155千卡（取決於脂肪含量，可能因不同製造商而異）。
穀物奶酪的損壞
有害的穀物奶酪可能因不遵守產品儲存條款和條件而導致 - 在這種情況下，您可能會認真對待
穀物凝乳為減重
非常適合用於減肥飲食的穀物凝乳。 如果你想減少你吃的食物的脂肪含量，購買低脂肪穀物 奶酪 。 但是，如果這個指標不是最基本的，那麼使用穀物乾酪9％脂肪更有用 - 這種產品中的鈣質被人體吸收更好。
穀物凝乳有助於減肥，因為酪蛋白含量高，這是一種特殊的蛋白質，為了在飲食中不失去肌肉質量，這是必需的。 肌肉組織中的百分比越多 - 更活躍的新陳代謝和脂肪燃燒。