無花果（桃）桃對身體的好處不亞於它的兄弟 - 一隻普通的桃子。 這不是與無花果交叉的桃子：它的名字只是由於形式的相似性。
桃子桃的好處
每種水果，天然賦予我們的是一種令人驚嘆的維他命複合物，能夠增強健康並保持美麗。 在這方面，桃子也不例外，因為它含有維生素A，B1，B2，B5，B6，B9，H和PP。 它含有許多礦物質，它是保持健康和情緒完美狀態 - 錳，鉀，氟，鋅， 鐵 ，矽，鈣，磷，硫等等不可或缺的助手。
富含桃子的鎂，使這種水果成為最好的抗抑鬱藥。 不要把巧克力甜甜圈當作美國電影中的女主角，而應該更好地利用這些水果 - 它們會讓你更快，更無害地減輕壓力和情緒。 如果您的飲食中經常包含幾種桃子桃，您將很快體驗到胃腸道功能的改善：消除便秘，脹氣，腹脹。
過濾器官，包括肝臟和腎臟，也受益於桃子桃子。 此外，心血管系統也為其使用提供全面的幫助。
桃子中的卡路里數量
這是一款簡單易用的飲食產品，非常適合那些觀看其形狀和營養的人。 在100克無花果桃的肉上，需要60千卡。 順便說一下，這個數字也是一個水果的卡路里含量，因為它的重量僅為95-100克。
不要忘記，所有的好處，這種水果仍然豐富的天然糖，因此不應該被納入患有糖尿病的人的飲食。