肉桂和蜂蜜的組合長期以來在各種體重減輕系統中使用，作為刺激和激活 新陳代謝 的手段，促進脂肪沉積物的快速處理並增加身體的整體色調。 烹飪肉桂與蜂蜜減肥的食譜很簡單，每個人都可以使用。
如何用蜂蜜做肉桂減肥？
在準備飲料時，您需要考慮幾個與蜂蜜質量和飲用方式有關的重要問題。 蜂蜜飲料需要特別優質地採取，而不是巴氏殺菌，因為在巴氏滅菌的蜂蜜中酶組合物改變。 肉桂可以採取棍棒和自己研磨，適當和準備地面香料。 當選擇一種肉桂值得關注它的香氣時，如果它具有強烈的可辨認的辛辣味，那麼這正是你所需要的。
來自蜂蜜和肉桂的飲料
配料：
- 肉桂粉 - 1茶匙;
- 天然蜂蜜 - 2茶匙;
- 開水 - 1杯。
準備
對於一杯飲料，你需要拿一個厚壁杯，在這樣的盤子裡，最好是沖泡。 倒入一杯肉桂，倒入沸水，蓋上蓋子，煮30分鐘。 然後應該過濾和冷卻輸液，只有在這之後你才能加入蜂蜜。 在熱飲中，蜂蜜會失去所有有用的特性，只留下味道。 這種輸液應該分為兩部分。 上半場應該在睡覺前的晚上喝醉，下半場則要空腹。
由肉桂和蜂蜜製成的飲料的有用特性
哥本哈根大學進行的研究表明，經常使用蜂蜜和肉桂的飲料具有非常廣泛的效果。 水與肉桂和蜂蜜的好處不僅對減肥有效，而且對患有免疫，心血管和肌肉骨骼系統疾病的人也有用。
最主要的是，肉桂與蜂蜜在空腹時是多麼有用，因為這兩種成分增強了彼此的有用特性：
- 肉桂的生物化學成分包括單寧，酯和油，樹脂和強大的維生素 - 礦物質複合物 - 維生素B1，B2，C，a，PP，鈣，鎂，鐵，磷，鉀和鋅的礦物鹽;
- 蜂蜜是一種眾所周知的天然防腐劑和抗氧化劑，是葡萄糖，蔗糖，麥芽糖， 果糖 ，酶，大量礦物質和維生素的來源。
蜂蜜和肉桂以2：1的比例（蜂蜜2份和肉桂1份）混合，可以降低血糖和膽固醇，清潔消化系統，特別是清潔腸道，殺死寄生蟲，增強心臟肌肉，緩解關節疼痛。 這種效果對積極參與運動和身體活動的人非常有用。
應該指出的是，肉桂和蜂蜜茶也可用於減肥。 準備時，遵守幾條規則很重要 - 不應該太熱，否則蜂蜜會失去它的特性，不應該濫用以避免對心臟造成過度的壓力，最好是在服用肉桂水之間喝這種茶。
注意蜂蜜和肉桂的使用
肉桂和蜂蜜的混合物應在1個月內服用。 不建議每天服用兩次以上，
如果一個人有消化問題（腹瀉，胃痛），肉桂也會對身體產生負面影響。 心臟受損患者可能有心悸。 肉桂對血糖有很大的影響，所以人們已經服用了藥物來正常化糖，最好先諮詢醫生。