雞心被稱為所謂的副產品,許多人不喜歡,完全徒然,因為它們非常有用。 例如,在許多維生素A,PP,B組的心中。此外,它們富含鎂,磷,鐵,鉀,銅,鋅。 它們還含有大量蛋白質,對貧血,心血管疾病和需要增加營養的人有用。 一般來說,該產品是必要的和有用的,我們會告訴你如何準備好美味,下面給出雞心沙拉的食譜。
雞心沙拉
配料:
- 雞心 - 0.5公斤;
- 洋蔥 - 3個;
- 鹽漬黃瓜 - 3件;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 蒔蘿 - 30克;
- 蛋黃醬 - 3湯匙。 匙;
- 鹽,胡椒粉 - 品嚐。
準備
將雞心洗淨,從薄膜上清洗並切成3-4份。 將心臟放在煎鍋裡用植物油燉,蓋上蓋子,直到準備好,大約半小時。 同時,用稻草剁碎洋蔥,胡蘿蔔和黃瓜。 胡蘿蔔與洋蔥在植物油中煎炸至金黃色。 我們將烤肉與心連接起來,加入黃瓜,切碎的蒔蘿,如果需要,還可以加入大蒜,通過印刷機。 用蛋黃醬調味沙拉,攪拌,加鹽和胡椒調味,再混合。
雞心和蘑菇沙拉
配料:
- 雞心 - 0.5公斤;
- 醃黃瓜 - 2個;
- 醃製的香菇 - 250克;
- 洋蔥 - 1個。
- 硬奶酪 - 100克;
- 自製蛋黃醬,鹽,胡椒粉 - 品嚐。
準備
我的心和煮沸直到準備好,它將需要約20分鐘。 讓它們稍微冷卻,並切成條狀,蘑菇 - 盤子,黃瓜塊或秸稈。 將洋蔥切成半環並在植物油中煎炸。 燒烤的程度是由你自己調節的 - 如果你想讓洋蔥嘎吱嘎吱響,那麼把它炒一下,如果你喜歡更軟的洋蔥,那麼你應該把它變成金黃色。 在磨碎機上擦上硬奶酪。 所有組分都混合在一起,加入 家用蛋黃醬 ,鹽,胡椒粉調味,並根據需要裝飾。
溫暖的沙拉配雞心
配料:
- 雞心 - 200克;
- 綠豆 - 200克;
- 保加利亞辣椒 - 1個。
- 橄欖油煎炸;
- 胡椒,鹽,香料咖哩 - 品嚐。
對於滷汁:
- 橙色 - 一半;
- 蜂蜜 - 0.5茶匙。
- 紅葡萄酒 - 50毫升。
準備
擠出一半桔子汁,加入蜂蜜,紅酒,並混合均勻。 我的心,晾乾,倒入醃料40分鐘,同時用熱橄欖油煎鍋,用高溫炒豆子一分鐘,然後放火,蓋上煎鍋,讓豆子準備好。 我們將豆轉入沙拉碗,並將胡椒切成小條。 當心臟被搗碎時,我們把它們放入煎鍋裡,加入一點醃料和橄欖油,拍下來,然後在更強烈的火上煎,直到獲得金皮。 最後,加入咖哩,混合併將心臟移至沙拉碗中的其餘蔬菜。 再次攪拌均勻,加入鹽和胡椒調味,所有食物 - 沙拉已準備就緒!
與雞心臟的沙拉食譜
配料:
- 雞心 - 500克;
- 香菇 - 400克;
- 洋蔥 - 1個;
- 雞蛋 - 5個;
- 用於油炸的植物油;
- 自製蛋黃醬 - 品嚐。
準備
清洗血清,切成小條並用植物油煎至熟。 洗淨的蘑菇也切成小塊,放入雞心中。 如果需要,將洋蔥切成半環,可以用沸水將其燒開,這樣可以消除苦味。 將雞蛋煮沸,切成小條或立方體。 所有的成分都結合在一起,加入自製蛋黃醬並拌勻。
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