許多宏觀和微觀元素對身體的正常功能很重要。 如果某種礦物質缺乏，可能會出現嚴重的健康問題，這就是為什麼遵循這些症狀很重要。
體內缺鋅的症狀
這種礦物質的含量受到許多因素的不利影響，例如高碳水化合物食物，富含鈣的食物，壓力，高身體負荷，年齡等。體內鋅缺乏是危險的，因為它導致嚴重的疾病，需要昂貴和長期的治療。
體內鋅缺乏的症狀：
- 不明原因的皮膚變化，首先是乾燥，即使定期使用保濕霜也不會消失。 此外，還有不同的噴發，斑點甚至擦傷。 值得注意的是身體傷口癒合的惡化。
- 首先，由於指甲的狀態變得非常脆弱，所以女性身體中鋅的缺乏首先會被注意到。 許多女士仍然抱怨頭髮色素沉著惡化，並註意到一種奇怪的偏紅色調。
- 礦物質缺乏可以根據眼睛的狀態來說。 在大多數情況下，發生奇怪的發紅，並且發生結膜炎和其他疾病的風險增加。
- 體內鋅缺乏會影響神經系統的功能。 這個人變得煩躁不安，他也不斷想睡覺，情緒在零。 許多人體驗到手腳發抖，言語和記憶力有問題。
- 對於女性來說，鋅的缺乏也是危險的，因為可能會出現早產並且過程本身會很長。
- 許多人還注意到口味和口味的缺乏食慾和問題。
至少注意到一種症狀，有必要諮詢醫生。