她的女兒Ksenia Borodina出生後認真考慮減肥。 過了一會兒，她證實沒有什麼是不可能的。 許多女孩開始嫉妒她，並越來越關注真人秀節目“Dom-2”中Ksenia Borodina的瘦弱程度。
鮑羅丁 分娩後減重的飲食時間為2週。 在此期間，您可以平均減重10公斤。 她自己擁有12公斤的成績。 減肥的全部事實Borodina不在網上寫的“魔法”藥片中，也不在使用新鮮黃瓜 - 每天至少4片。
鮑羅丁減肥的飲食是什麼？
Xenia Borodina的飲食菜單非常簡單且實惠。
- 早餐她吃了2個黃瓜和一片黑麵包。
- 午餐 - 蔬菜湯（每週2次 - 煮熟的瘦肉），黃瓜沙拉，用鮮榨檸檬汁調味。
- 晚餐 - 一份黃瓜沙拉，用鮮榨檸檬汁調味。
如果沒有可能經常去健身房，可以嘗試多走動 - 跳舞，爬樓梯，在新鮮空氣中行走，游泳。 沒有運動，減肥和健康都難以實現。
除了指定的食物，減肥這種飲食是必要的，你必須每天早上做灌腸。 飲食結束後，嚴格監控飲食，不要靠高熱量膳食。
黃瓜是95％的水。 這種綠色蔬菜的果汁含有酶，因為蛋白質食物更易被吸收。 另外，黃瓜具有極好的利尿，瀉藥和利膽作用。 包含在這些水果中的纖維對腸的運動功能具有積極作用。 此外，黃瓜為人體提供大量維生素和各種礦物鹽，對心血管系統的工作有益。 由於如此卓越的品質，這款受歡迎的蔬菜是膳食營養中不可缺少的產品。
正如你所看到的，你可以減少Borodino飲食的重量，儘管你應該注意這樣一個事實，即飽含硝酸鹽的黃瓜不會有任何好處。 因此，基於使用黃瓜的飲食最好堅持到這些水果自然成熟的季節。