最初來自亞洲，營養豐富，味道不錯的杏子，否則 - 杏子裡面種有杏仁，不僅有助於食用，而且還有許多有用的特性。 另外，身體必需的一些維生素的成分增加了6-7倍。
什麼是有用的杏子？
- 陽光的甜果包含纖維 。 由於它，身體能夠很容易地擺脫毒素和其他物質，毒害我們的健康。 此外，這種基於植物的營養素有助於去除“壞”膽固醇，並顯著降低血液中糖的含量。
- Uryuk是葡萄酒，水楊酸，蘋果，檸檬酸的寶庫，它們的有用特性包括酸鹼平衡保持在人體內。 另外，它們改善腸的運動功能。
- 這款幹杏味全天給人充滿活力和活力，為整個身體提供滋補效果。
- 對患有甲狀腺疾病的人特別有用的水果。 在杏乾中，如在新鮮水果中，有碘化合物。 注意到杏對大腦的功能具有有益的作用，並用諸如鉀，鎂和磷等礦物質餵養牠是不會多餘的。
考慮到所有這些對杏的有機體有用的問題，重要的是要記住，在充滿夏季香氣的新鮮杏子中，鉀鹽含有約300mg。 在乾燥形式中，這個值增加了近5倍。 從此出發，杏被推薦在您的飲食中加入腎功能衰竭和心血管系統疾病。
什麼更有用，杏乾或杏子？
Uryuk在含鉀的 干果 中佔據首位。 此外，通過定期使用，您可以顯著改善頭髮狀況並使皮膚恢復活力。 但杏乾的胡蘿蔔素和糖的量超過了以前的甜果。