高血壓飲食對於維持正常體重和穩定壓力是必要的，自然會與主治醫生開的藥物聯合使用。
高血壓飲食的主要原則
增加壓力下的飲食有助於為血液循環創造有利的條件，同時保留所有有用元素的身體複合體所必需的。 有必要從飲食中排除鹽，脂肪食物，熱小吃以及對中樞神經系統有刺激作用的飲料。
高動脈壓和超重的飲食的化學成分應由蛋白質（90克），脂肪（80克）和碳水化合物 （400克）組成。 菜單的設計應使身體獲得最大量的維生素和微量元素。
高血壓營養
高血壓飲食意味著使用蔬菜，水果和牛奶湯，麩皮，魚，家禽，瘦肉，脫脂牛奶，穀類食品，蔬菜， 草藥 ，水果和漿果，kissels，蜜餞，草藥煎汁，果汁和茶。 你可以包括雞蛋的飲食，但每天不超過1件。
高壓飲食禁止食用含脂肪品種的魚類，肉類和家禽，強烈的蘑菇，魚肉和肉湯，香腸，香辣奶酪，酸菜，熏肉，鹹菜，醃泡汁和罐頭食品，一些副產品，蘿蔔，豆類。 還禁止使用碳酸飲料和含酒精飲料。
烹調食物非常重要，使用溫和的方法：淬火，煮沸或蒸。 在飲食方面，它被授權在少量植物油煮熟的魚中煎一點。
高血壓患者的飲食意味著合理的飲食，堅持你可以避免嚴重的健康問題。