對於吸引孩子的孩子，可以在孩子習慣南瓜和菜花後的6.5-7個月內開始西蘭花捲心菜。 在這種形式的捲心菜中有大量有用的元素，並且對於營養而言，它絲毫不遜於牛肉和蛋清。 只有引入輔助食品，不要忘記考慮到，像任何其他產品一樣，小孩可能對西蘭花過敏，雖然它被認為是過敏原。 營養師建議在菜單中加入西蘭花，不僅是兒童，還包括成人tk。 它包含的維生素可以讓您盡可能保持健康。
從西蘭花的兒童菜餚
西蘭花西蘭花湯為孩子
如果你決定用一種有用而美麗的湯來寵愛你的奇蹟，那麼這裡是一個簡單而快速的食譜。
配料：
- 西蘭花 - 300克;
- 土豆 - 300克;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 水 - 1升;
- 奶油或酸奶油 - 1湯匙。 勺子。
準備
如果你吃新鮮的捲心菜，那麼它應該在花序上拆開並徹底清洗。 所有的蔬菜都應該切開，放入沸水中。 煮15-20分鐘。 如果你使用冷凍的捲心菜，然後將它加入剩下的蔬菜5分鐘後，它的釀造速度會更快。 鹽適量。
當蔬菜煮熟時，他們需要從肉湯中取出並在攪拌機中研磨。 將生成的醬倒入肉湯中煮沸。
在服務之前，加入酸奶油或奶油。 這會為你的湯增添色彩，孩子會比他更有趣。
兒童西蘭花醬
如果你不喜歡商店罐裝土豆泥，那麼你可以大膽地在你的廚房做飯。
配料：
- 西蘭花 - 100克;
- 小土豆 - 1個。
- 黃油 - ½茶匙。
準備
在另一個碗裡，煮西蘭花和土豆。 花椰菜給孩子多少錢？ 用刀或叉子檢查，如果捲心菜腿軟，然後焊接，通常需要大約15分鐘。 成品蔬菜用攪拌機研磨，放入平底鍋，鹽和煮2-3分鐘。 用油填充產生的混合物並混合。
從西蘭花的砂鍋兒童
配料：
- 冷凍西蘭花 - 1包;
- 酸奶油 - 300克;
- 雞蛋 - 4件;
- 奶酪 - 200克;
- 麵包屑。
準備
將西蘭花在鹽水中煮10分鐘，然後倒入濾器中分成小花序。 打雞蛋，加入酸奶油和磨碎的奶酪，加鹽調味。
用油塗抹烘烤油脂並撒上麵包屑。 把西蘭花放在那裡，然後放上醬汁。 在預熱的烤箱中烘烤20分鐘至200℃，直至形成結皮。