是蘋果還是傷害？

蘋果 - 當然是最廣泛和最受歡迎的水果之一。 新鮮產品包含許多有用的特性。 然而，在非季節中，如何保存這種水果中所含微量元素和物質成了問題。 在古代，為了這些目的，使用了一種特殊的保存方法，並且用過量使用浸泡過的蘋果，這種蘋果具有無可爭辯的好處和危害。

浸泡蘋果的有用特性

與許多其他水果一樣 ，浸泡過的蘋果含有大量的植物纖維和纖維，這些都是腸道優秀的興奮劑。 經常使用它們可顯著改善蠕動。 這種蘋果還含有殺菌特性。 在飲食中加入浸泡的水果，可確保腸道微生物菌群的最佳定量和定性比例。 由於富含濕蘋果的抗壞血酸，它們是極好的天然免疫力興奮劑。 浸泡後的產品含有豐富的鈣，這使其成為預防骨質疏鬆症的天然預防劑。 它也是有用物質的倉庫：它們含有維生素A，C，E，K，R，PP以及B族。

浸泡蘋果的卡路里含量

儘管組成如此豐富，浸泡過的蘋果的熱值非常低 - 每100克產品只有47千卡，蛋白質和脂肪僅含0.4克，碳水化合物含有每100克9.8克碳水化合物。方法，只有118 kJ。 所有這些使得有用的清洗蘋果成為理想的飲食補充。

洗蘋果的方法

有三種類型的滴水蘋果 - 甜，酸和簡單。 選擇是基於個人喜好和盤子的次要動作。 因此，例如，甜蜜的蘋果保存比單純或酸性的卡路里更熱，因此不建議婦女遵循數字或堅持特定飲食。 酸度高的人應該更好地避免浸泡蘋果，並用酸味準備。

濕蘋果禁忌症

使用濕蘋果的主要禁忌症是伴有高酸度的胃炎和消化性潰瘍。 在這兩種情況下，使用本產品可能會加重疾病的進程。