開菲爾並非沒有理由被稱為治療老年病。 關於你是否可以在夜間喝開菲爾，推薦名人。 Mechnikov仍然認為，由於消化問題，我們正在變老。 腸內由於未消化的食物而產生的腐敗過程不僅影響我們的健康，還影響外觀。 醫生和營養學家一次又一次地讓我們回到簡單的真相，並要求人們學會正確飲食。
- 出於醫療原因，開菲爾甚至對那些不容忍牛奶的人也很有用。
- 開菲爾包含在各種飲食中。
- 用健康的酸奶是健康的消化。
產品質量影響生活質量。 因此，那些習慣於一生保持健康飲食習慣的人，並沒有因為其所有的痛處而被衰老的年齡所威脅。 身體會變老，這是一個自然的過程。 但衰老不會與嚴重的疾病和內臟器官功能障礙有關。 一般來說，我們的健康就在我們的玻璃杯裡。 在一杯酸奶中！
晚上喝克菲爾有用嗎？
現在你可以在晚上喝多少酸奶。 一杯就夠了。 有些人相信 - 就像“適合”一樣。 清淡可口的酸奶飲料具有許多藥用特性。 晚上喝一杯開菲爾就足夠了，所以早上你會感覺到一整天都有愉快的輕盈和活力。
如果你在晚上喝克菲爾，你可以減肥。 到了早晨，所有的爐渣都會離開人體，這是一個自然的恢復過程，體重也會消失，但不會像禁食那樣痛苦。 建議減肥的效果可以添加一杯 肉桂 ，一茶匙蜂蜜，檸檬或切碎的薑（1 hl）。 這是一個品味問題。 注意到這種天然補充劑可以改善新陳代謝。 雖然本身克菲爾在各方面都很好。
由於克非爾中含有的有益細菌，您可以擺脫胃腸道問題，消除各種腸道感染，生態失調。
- 開菲爾比牛奶更快地被身體吸收。
- 對於那些正在恢復過程中的人，建議使用凱菲爾。
- 愉快的飲料對兒童和老人都有用。 在嬰兒的飲食中，克非爾不會出現，直到生命的第七個月。 否則，沒有限制，酸奶可以在夜間不斷喝醉。
什麼是有用的克菲爾？
開菲爾很有用，因為：
- 促進廢物的清除;
- 刺激免疫力;
- 有助於擺脫疲勞和冷漠;
- 有助於恢復神經系統;
- 改善睡眠;
- 有一個簡單的利尿作用;
- 促進消化液的分泌;
- 解渴;
- 降低癌症的風險。
開菲爾對身體有不同的影響，取決於保質期。 所以，習慣上區分：
- 一天開菲爾（效果較弱，最推薦夜間使用）;
- 兩天克菲爾（平均影響程度）;
- 三天開菲爾（足夠強壯，有助於腹瀉）。
更長的飲料老化有助於產生更多的消化液。 但有些人可能只是不喜歡“昨日”開菲爾的味道。 優選新鮮產品。
開菲爾也有以下特點：
- biokefir（適合晚上接待）;
- bifiquefir（含有豐富的細菌）;
- bifidok（消化道的滋補作品）。
我還需要知道什麼？
？ 那麼，如果由於某種原因酸奶不適合你
喝酸奶對於恢復皮膚，頭髮和指甲的狀況是有用的。 開菲爾，甚至做清潔面部。 克菲爾常常在夜間喝醉，所以沒有別的東西可以吃了。 治愈飲料能夠在短時間內滿足飢餓感 。 然後，睡著了，你不可能想到冰箱。
值得注意的是開菲爾對身體的舒緩，放鬆效果。 這就是為什麼你應該在夜間喝酸奶。
這種飲料不需要額外的加工 - 它不需要冷卻或加熱。 就在晚上，在室溫下喝克非爾是有用的。