梅子的好處

梅子乾李子。 使用它在原始形式，並在製作蛋糕，糕點，糖果，蜜餞和肉類菜餚。

不是所有的品種都適合乾燥，基本上，他們選擇匈牙利和 Renclode 。 該過程分兩個階段進行 - 在沸水中加工和蒸汽乾燥。 布蘭奇梅子為了保留有用的特性。 西梅干更有益，用骨頭乾燥。 選擇修剪時，要特別注意它的顏色 - 它應該是黑色的，有點沉悶。 水果的光澤面表明它們被甘油覆蓋。 好的西梅不苦，它很甜，有一點酸性的味道。

梅干對身體的好處

1. 西梅含有豐富的果膠物質，可從體內清除重金屬，放射性核素和硝酸鹽。
2. 包含在其組合物中的蔬菜纖維刺激消化道，吸收粘液，加速食物通過腸道。
3. 有機酸刺激胃和胰腺的功能。
4. 西梅含有豐富的維生素B1，它參與大腦葡萄糖的富集（顯著影響記憶的改善）和B2，這對於身體中每個細胞的工作都是必需的，並且參與體內能量的重新分配。 而且，在李子中，還有許多重要的微量元素。
5. 這種干果的提取物具有獨特的抗菌作用，對沙門氏菌病和葡萄球菌感染的治療特別有效。
6. 強大的免疫調節劑。 它顯著增加了人體對傳染病的抵抗力。
7. 因為它含有大量的抗氧化劑，所以建議將西梅用於腫瘤學。
8. 李子湯可改善視力。

為女性使用梅干

談論梅子對女性的益處 - 就像談論它對美容的好處。 由於它的組成維生素，李子改善膚色，頭髮和指甲的外觀，平滑皮膚並防止皺紋的形成。 它對人體施加的利膽作用有助於減輕體重。

不僅是使用李子減肥。 由於能夠去除毒素和毒素，它消化過程正常化，這在節食時非常重要。 但依靠它是沒有必要的，因為西梅是一種相當高卡路里的產品。 飯前一些水果可以顯著減少食慾，並且在兩餐之間 - 可以作為一種很好的零食。 由於所有的維生素B1，他能夠提高心情和活力，這對於大量減肥者來說是非常必要的。 最後，我們不能說梅子是甜的很好的替代品。

梅子在懷孕中的益處

未來的母親有時會有這樣的健康問題， 關於他們甚至沒有聽到。 其中之一是血壓升高。 為了解決這個問題，梅干湯不可替代。 此外，梅子具有抗菌特性，可以防止病原菌的繁殖，甚至可以替代一些孕婦不宜服用的藥物。 梅子還有助於口腔疾病，牙齦發炎，口腔炎，這往往伴隨著懷孕。 當然，我們不能說它對便秘的緩解作用，這通常出現在準媽媽身上。 在懷孕的最後幾個月，當一個女人不能再吃大量的食物時，梅干對高卡路里攝取量是有用的。 但哺乳母親不推薦它，因為它會引起孩子的絞痛。