椰子 - 最近是一種完全奇特的產品，並與冒險書有關，這些書講述了勇敢的旅行者，野蠻人，遙遠的島嶼等等。 現在，這種產品首先以“天堂般的喜悅”的形式出現，然後以實物形式出現在我們身上，凡人。 這是什麼樣的“水果”？ 它對我們有用嗎？ 不過，不是通常的 黃瓜 或榛子......
椰子的身體使用
那麼，讓我們從這個事實開始，即同名棕櫚樹的這種產品不是堅果，而是果實的骨頭，首先在其自身內部含有甜味液體（椰奶），並且在成熟時形成甜蜜的質量（天堂般的樂趣）。 成熟的椰子是如此密集的殼體，很長一段時間它不會腐蝕即使是這樣一個積極的環境，如海水，成功地應對鋼鐵船隻。 而一顆從棕櫚樹上熟了下來的堅果可以長時間穿越海洋 - 沿著海浪，在無人居住的島嶼上某個地方降落，給新的棕櫚樹帶來生機。 在許多熱帶島嶼（例如馬爾代夫），除了海鮮和魚類之外，椰子幾乎是唯一的生存手段。 他們甚至用麵包烤製黃油 - 對他們來說，使用椰子是顯而易見的，因為它是食物。
關於使用椰子，我們會告訴組成：
- 椰子含有大量B族維生素，對眼睛，大腦和心臟有用;
- 含有鎂，鐵，錳，銅以及易消化的碘，對甲狀腺和 新陳代謝 有用。
但甲狀腺是幫助我們燃燒脂肪並促進減肥的器官之一。 正是在這裡，減肥時體現了椰子的使用 - 它幫助我們正常化荷爾蒙背景，加速新陳代謝過程。 椰子的好處是顯而易見的，但它的熱量很高：100克 - 350千卡，椰奶 - 230千卡。 所以盡量多吃一點......椰子不是常見的黃瓜，既不是成分，也不是能量價值。