今天，幾乎不可能遇到一個拒絕吃自己喜歡吃幾片多汁，芬芳的西瓜的男人。 長期以來，條紋水果早已為人類所知。 也許你還不知道，但許多人認為西瓜是漿果，而不是水果或蔬菜。 這是90％的水，所以它完美的解渴和維持水鹽平衡。
為什麼西瓜有用？
條紋美人包括維生素B，C，PP，胡蘿蔔素，各種酸，纖維和礦物質，例如鈣，鉀，鎂和鐵 。 有一個西瓜氨基酸瓜氨酸，這有助於應對不良心情，放鬆。 也許，正是出於這個原因，許多人把水果與心情聯繫起來。 西瓜對健康的作用是由於存在降低膽固醇的果膠，這是對心血管系統疾病發生的極好預防。 西瓜的另一個有用特性是鐵的存在，它會增加血紅蛋白，這對貧血和貧血很重要。 水果對高血壓和腸梗阻患者有用。 值得在飲食中加入西瓜治療感冒，因為它們可以降低體溫並緩解發燒。
西瓜中有用的物質能夠抵抗衰老過程並充當複原劑。 果汁能夠結合和去除肝臟中的有毒物質。 特別值得關注的是人們，肝臟存在慢性問題，以及食物中毒。 此屬性在使用抗生素後也很有用。
對於那些遵循自己體重的人來說，關於西瓜卡路里含量的信息將是有用的，因此100克只有25卡路里的熱量。 此外，在條紋水果中，還有纖維，它可以從腐爛產品中清潔腸子，從而改善其他食物的消化和消化。 西瓜有利地影響身體的新陳代謝。 肉迅速填滿肚子，這可以讓你長時間擺脫飢餓感。 現在你不能懷疑西瓜是否有助於減肥。 另一种红色肉體充當利尿劑，有助於除去多餘的液體，消除水腫和橘皮組織。 營養學家說，多汁藥用於醫藥目的的日消費量不應超過2.5公斤。
如何使用？
西瓜可以用來卸載天，這不僅有助於減肥，還可以淨化身體。 每週花費不超過2次。 每日價格 - 2公斤紙漿。 你仍然可以吃西瓜而不是晚餐或作為點心。 還有特殊的飲食，這是基於使用條紋水果。
- Monodiet 。 飲食可以持續不超過7天，如果你感覺依靠自己的感覺
不適，值得停下來。 此時，只能吃西瓜，其總量取決於體重，所以10千克值得1千克紙漿。 由此產生的數字應該分成5餐。 另外，你可以喝非碳酸水和綠茶。 在這段時間內，根據你的體重，你可能會失去5公斤。 - 10天的飲食 。 這種減肥方法可以將西瓜的計算標準與2片黑麵包連接起來。 這將有助於長時間不感到飢餓。
到了英鎊沒有回來。 為了擺脫西瓜飲食，正在逐步加入輕食的菜單，例如蔬菜， 水果 ，穀類，雞柳，低脂魚。 如果你通過定期的體育活動來補充這一點，結果會更好。