大多數女性來到健身房減肥，而不是建立肌肉。 因此，例如，對於他們來說，傳統的蛋白質補充劑並不重要。 對於這樣的女性來說，開發了一種特殊的減肥運動營養品。 它基於 脂肪燃燒器 ，其作用是針對多餘脂肪的皮下儲存。
大多數這些藥物都是基於天然成分的。 這種添加劑的結果將是去除體內多餘的液體，提高新陳代謝，加速棕色脂肪的分解。
如何選擇減肥運動飲食？
首先，注意它的組成。 正如科學家的研究表明，只有百分之十的脂肪燃燒器含有可能影響身體的成分。 也就是說，事實證明，剩下的百分之九十的產品不僅不會讓您受益，還會對您的健康造成重大傷害。
因此，在這種藥物的成分應該是以下元素：利尿劑（他們的行動是針對多餘的水從體內撤出），thermogenics（增加新陳代謝），直接脂肪燃燒元素。 通常，該組合物可以看到任何維生素或食慾抑製劑。
在包裝信息上找到藥物已經通過了所有必要的醫學研究是非常重要的。 如果您選擇一個知名和值得信賴的品牌的產品，這是最好的。 在這種情況下，你應該記住，也許你會多付錢，但你肯定會確保你的健康安全。
對於女孩來說減肥運動營養質量高，尤其重要，因為他們的荷爾蒙背景尚不穩定。 因此，找到產品已獲得多項安全證書的信息並不是多餘的。
如何運動減肥運動營養？
無論你從產熱脂肪燃燒器獲得優異的結果，不要被他們長時間帶走。 這不僅僅是對不自然產品的持續接受的警告 - 只是在一段時間開始下降之後，這種添加劑的有效性。 正如研究所表明的那樣，我們的身體是習慣於適應他們的，這都是怪罪。
不要忽視這樣一個事實，即體重減輕的運動營養中的脂肪燃燒劑長期攝入會對他們的健康產生不利影響，因為即使在這種類型的最佳產品中也存在一些副作用。
如果考慮到上述因素，入場過程不值得持續一個月以上。 之後，你需要休息兩週。 只有這樣你才可以
為了獲得更可靠的信息，最好直接研究你購買的添加劑的說明。
運動營養作為減肥雞尾酒
我們不能忘記提及通過飲用蛋白質奶昔減肥的可能性。 這種產品不含大量的卡路里，此外，進入人體的蛋白質化合物（從雞尾酒中主要組成）不會沉積在脂肪堆積物中，而是立即進入肌肉塊。
值得注意的是，這種減肥方法更適合那些想要同時擺脫多餘脂肪和podkachatsya的人。