今天，含有薑和蜂蜜的飲料已經流行起來。 他們在減肥中獲得了特別的榮耀。 那些希望全天都能找到瘦腰飲料奇蹟的飲料，因為它們具有強大的燃燒脂肪的效果。
生薑，檸檬和蜂蜜 - 結合的好處
薑的根中含有B族維生素， 維生素C ，鎂和鉀，鈣和銅，磷，鐵，硒和錳。 生薑增強免疫力，降低膽固醇，去除體內多餘的水分並清潔胃腸道。
檸檬也被指定使用。 它具有燃燒脂肪的特性，加速新陳代謝，並消除飢餓感。 含有維生素A，B，C，P，鉀，銅和鋅。
蜂蜜有助於與抑鬱症作鬥爭，是一種輕鬆的瀉藥，可增加壓力抵抗力，也可治療感冒。
飲食“姜+檸檬+蜂蜜”不會讓你在減肥方面獲得閃電效果，但可以幫助你長時間擺脫多餘的厘米，並且不會傷害健康。 先決條件是經常使用含有這些成分的飲料。 它促進了新陳代謝的加速，並且消除了飢餓的感覺。
我們為那些正在體重過重的人以及那些看著他們健康的人準備了幾種食譜。
雞尾酒“姜檸檬蜂蜜”
配料：
- 生薑 - 100克;
- 水 - 300毫升;
- 檸檬 - 半個;
- 蜂蜜 - 2茶匙。
準備
姜擦在磨碎機上。 把水放在爐子上，加入磨碎的根，煮沸。 在產生的液體中加入半個檸檬汁和幾勺蜂蜜。 倒入由此產生的熱水瓶，並離開幾個小時。 建議每餐前半小時服用。
薑汁冰沙
配料：
- 蘋果 - 2件;
- 水 - 200毫升;
- 肉桂，生薑去味。
準備
從皮膚和種子剝皮蘋果，切成塊，加入一杯水，一點肉桂和少許磨碎的薑。 用攪拌器切碎所有東西。 享受你的雞尾酒。 如果需要，你可以冷靜。
不要忘記，只有使用薑汁飲料不會導致期待已久的結果。 如你所知，一切都在復雜的環境中運作。 因此，對於減肥奇蹟飲品，您只需增加適度的體力活動，限制自己吃甜食和麵粉，並且稍微減少每天消耗的卡路里數量。