維生素B12在維持人體所有系統的正常功能中起著不重要的作用。 Cyanocobalamin是科學家給予這種維生素的名字，它支持出血，控制神經系統的功能，為肌肉組織提供氧氣，改善消化，對於兒童的發育和成長是不可或缺的。維生素B12的缺乏會加重許多器官的狀況，破壞新陳代謝並導致發育嚴重的疾病。
維生素B12缺乏的原因
導致缺乏維生素B12的因素很多：
- 飲食中缺少動物來源的產品。 首先，維生素以肉，牛奶等進入人體 如果你不吃這些食物，那麼維生素B12缺乏是保證給你的。
- 慢性貧血或其他自身免疫性疾病。
- 酒精中毒。
- 腸道問題。 潰瘍，胃炎，胃的手術操作的後果，這一切都可能干擾維生素的吸收。
- 長期接待藥品或避孕藥具。
維生素B12缺乏的症狀
缺乏氰鈷胺會導致慢性疾病惡化或導致發生新的危險疾病，包括 貧血症 ，所以如果您有以下維生素B12缺乏症狀，您應該立即諮詢醫生：
- 灼熱的皮膚;
- 強心悸;
- 快速呼吸;
- 減輕手掌皮膚;
- 口腔粘膜炎症;
- 記憶障礙;
- 抑鬱狀態;
- 肢體麻木或“刺痛”;
- 胃不舒服;
- 牙齦出血;
- 視力下降;
- 有時會出現幻覺;
- 嚴重的 疲勞 ;
- 很少在耳邊響起;
- 噁心;
- 睡眠不安。