為了在一段時間內在野生動物的條件下生存下來，人類擁有了幾種重要的本能技能，這種技能的出現是由於單一的願望 - 在不適應這種情況的條件下生存。
人類自我保護的本能是我們身體最明顯的保護機制之一。 為了實現其意義，有必要了解它如何以同樣的方式保護我們。
在人類中，這種本能有幾種表現形式：
- 生物不自覺地 - 以無意識行為的形式。 它們旨在避免間接或直接的生命危險。 當一隻可怕的野獸和其他一些行為，“腳自己攜帶”時，就是它的表現。 無意識地避免可能導致疼痛的物體或現象，表示同樣的渴望保持活力。
- 生物意識 - 以隱含的有用性或安全考慮的形式。 通常情況下，危險是可以實現的，而在心智控制下的人試圖找到擺脫威脅他生活的現狀的辦法。
現在由於社會心理因素對人類發展的影響而造成對自我保護本能的侵犯。 一個人變得不太容易受到潛意識警報的影響，甚至不會有明顯的危險。 我們身體內部“保護盾牌”的主要武器是一種恐懼感，幫助我們認識到形勢的複雜性並衡量我們的真實體能。 在缺乏自我保護本能的人群中，可以對自殺事件進行分類。 心理學家認為，那些已經放下手腳的人，在人類的心理上表現得非常不尋常。 這種行為只能由沮喪和自由表現受到限制的人來承擔。
如何壓制自我保護的本能？
全球化的全球化趨勢已經在實際上應對這一任務，因為社會中的人們覺得自己盡可能受到保護，並本能地融入其中，原始行為的開始被遺忘和淡化。 但是，如果您仍然對如何禁用自我保護的本能感興趣，那麼在您的建議下方會提供以促進這一點。
- 分階段負載。 這項業務的主要目標是逐步克服他們的擔憂。 如果您對跳傘的痴迷被高度的恐懼所阻止，那麼首先您應該爬到地面以上10-15米的高度。 這可以通過爬到高層建築的五樓來完成。 在這個高度不再令人生畏之後，你可以繼續進行更嚴肅的測試。
- 折舊。 恐懼和本能的逃離我們的願望可能會導致事實上不會危及生命的事物，但是
與我們生活中一些非常重要和重要的事情有關。 因此，要禁用自我保護，您需要重新思考它們的意義。 也許，在他們停止如此重要之後，你將不再害怕他們。 - 勇敢的好例子。 如果在某些情況下你不能表現出你的精神的堅毅，你需要看看知道如何在這種情況下行事的人。 一個視覺例子有時比任何建議或建議都更好。
通過影響恐懼和經驗的根源，你可以使用這些技術來中和自我保護本能的行動。 當然，過飽和生活的過度恐懼阻礙了我們實現自己的野心，但必須記住，我們的身體沒有超常的能力，所以不建議完全擺脫內部的保護機制。