雞胸肉是胴體最好的部分，優質低脂肉，非常適合製作各種飲食菜餚。
這裡有一些來自雞肉美味的飲食湯，即乳房的食譜。 在任何情況下，最好是從沒有皮膚的雞胸肉切下的純魚片中煮湯。 例如，如果你想讓湯變得更胖（例如，在寒冷的天氣和體力消耗下，這個願望是可以理解的），你可以用皮膚做飯。
雞胸肉蔬菜減肥湯
配料：
- 雞胸肉 - 1件。 或一半（約300-400克）;
- 洋蔥 - 1個。
- 乾香料（肉醬，甜椒豌豆和丁香）;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 捲心菜西蘭花或有色 - 約200克;
- 土豆 - 2-4個。 平均規模;
- 甜椒（最好是紅色） - 1-2個。 （可選季節性成分）;
- 番茄醬 - 1-2湯匙。 勺子（也可選）;
- 新鮮綠色不同（洋蔥，香菜，香菜，羅勒，蒔蘿）;
- 大蒜 - 1個丁香。
準備
我們將雞胸肉用洋蔥和香料焊接，直到在少量的水中準備好，煮沸約40分鐘後，用低熱烹調，在此過程中輕輕地去除噪音和脂肪。 等15分鐘，然後取出肉。 燈泡和laurushku拋出。 我們把馬鈴薯和胡蘿蔔放入鍋中，去皮並切成不大。 煮10-15分鐘，之後，我們奠定西蘭花，拆卸成小kocheshki和甜椒，切成短秸稈。 我們從乳房回到煮熟的雞肉，切成小塊。 再煮8分鐘的湯（你可以加番茄醬）。 蓋上蓋子，關掉火，湯的注入方式為10-15分鐘。 我們的服務，撒上切碎的草藥和乾糧膳食麵包或新鮮的麩皮蛋糕。 顆粒或麵包擦大蒜。 如果你想煮湯醬或者如他們所說，從雞胸肉湯湯，你可以使用已經準備好的湯（見上文）。
準備
在噪音的幫助下，我們從湯中提取熟蔬菜和肉，然後在攪拌機中揉搓。 添加肉湯到所需的一致性，撒上切碎的草藥，並在湯杯中服務。 你可以添加湯自製小麵包片和一勺奶油或酸奶油。 這種湯泥對兒童非常有益。
要獲得更加滿意的奶油湯，您可以添加現成熟的搗豆，豌豆或鷹嘴豆（前往罐裝豆類，就在加入湯之前，排出糖漿並用開水沖洗）。
奶酪湯配雞胸肉
配料：
- 雞胸肉 - 約300克;
- 洋蔥 - 1個。
- 硬磨碎的奶酪 - 約200克;
- 黑麥黑麥或小麥內臟麵包幹;
- 香料乾肉湯（閱讀第一個配方）;
- 洋蔥綠等新鮮草藥;
- 奶油或酸奶油（可選）。
我們將雞胸肉與洋蔥和香料一起在肉湯中焊接，稍微涼爽並去除噪音。 把肉切成小塊。
在每個湯杯或盤中，我們放入一部分肉，將仰臥起坐放在上面，撒上切碎的新鮮蔬菜和磨碎的奶酪的混合物。 用熱湯裝滿。 你可以添加酸奶油或奶油，用地面黑色調味湯
如果你想要更豐盛的湯，可以加一點罐頭綠豌豆 - 約2-3湯匙。 勺子的一部分（只需預先排出保存的糖漿，用開水沖洗豌豆）。 你也可以加入這個湯和一點煮熟的土豆，切成小片。
在某種程度上，開發自己的美食幻想，你可以拿出自己的雞胸配湯食譜，這些菜餚準備迅速，容易被人體吸收。