一旦痛風被認為是法國貴族的疾病，今天，這種疾病根據他們的社會地位並不選擇受害者。 大腳趾與關節側面的許多凸起，骨“球”的特徵的聯合是痛風發展的最佳場所。 而這種疾病本身就意味著只有 新陳代謝 功能障礙，因為它在關節內不會沉積尿酸。
為什麼這是失敗？ 暴飲暴食，酒精，久坐不動的生活方式，急劇減肥，肥胖等 經典的任何其他疾病發生的原因。
不管聽起來多麼陳腐，對腿部痛風的最佳預防和主要治療措施是節食。 只有菜單的組成才能增加和減少血液中的尿酸（尿酸）含量。 因此，我們將致力於發展預防性和治療性營養。
禁止的產品
抗嘌呤飲食的名稱並不是偶然的，因為它可以最大限度地減少外部尿酸鹽的供應。 因此，它涉及拒絕：
- 任何肉湯;
- 豬肉菜餚;
- 內臟;
- 炸魚;
- 全脂牛奶;
- 栗色，蘿蔔，蘿蔔;
- 濃茶和咖啡;
- 糖果產品;
- 葡萄及其製品;
- 無花果和日期;
- 蜂蜜，巧克力;
- 菜花;
- 防腐劑;
- 豆類。
當然，痛風患者的飲食意味著任何表現形式的酒精排斥。 這不是關於酒精 - 用啤酒替代伏特加，你不會減少積累尿酸的風險。
最低限度允許
下一組產品推薦每天使用次數不超過一次，但更好 - 每隔一天：
- 牛奶作為茶，粥的添加劑;
- 蘆筍，蘿蔔，芹菜，菠菜，大黃;
- 煮牛肉;
- 鱈魚，鱒魚;
- 煮沸的小鳥;
- 醃泡汁和泡菜;
- 西紅柿;
- 黃油;
- 大蔥;
- 脂肪。
我們會吃什麼？
現在我們來談到問題的核心 - 痛風的近似飲食，包含高熱量和各種食物：
- 膳食肉 - 火雞，雞肉，兔肉;
- 低脂魚;
- 蔬菜湯 - 你可以添加到湯和肉，但它應該分開煮沸;
- 通心粉，麥片，麵包;
- 所有的漿果，除了覆盆子;
- 低脂奶酪，酸奶油，開菲爾奶酪;
- 糕點，果醬，棉花糖;
- 茄子，土豆，西葫蘆，捲心菜;
- 堅果和乾果（葡萄乾除外）;
- 橄欖油和亞麻子油;
- 水果和綠茶;
- 草藥湯劑;
- 水果和果汁，不含防腐劑;
- 羅勒，蒔蘿，香菜。
痛風 - 白菜 病人的理想產品。 它可以安全地以任何形式使用。
在當天應該是四餐，禁食禁忌，以及暴飲暴食。 此外，你的腿部關節有一個禁忌負荷 - 一條繩索，推力與推力。
如果它發生在飲食營養與痛風發生，你很胖，不要大幅減肥。 在一個月內，您最多可能會損失2公斤，因此為了擺脫過量，只需減少此菜單的部分。
遵守飲酒制度非常重要 - 每天至少1.5升。 此外，鹼性礦泉水（Borjomi和Essentuki 17號）以及狗的湯劑，對尿酸的排泄有很好的效果。
隨著痛風的加重，患者的飲食由液體和半液體食物組成 - 果凍，麥片，湯和土豆泥。 當然，不是肉和魚，而是蔬菜，穀物和乳酸。 患者應該喝上2升水，包括鹼性礦泉水。
這種治療性飲食甚至不是飲食，而是一種新的生活方式，如果沒有堅持，生活就會變成持續的痛苦。