飲食是基於對動物源產品的拒絕的飲食。 這種減肥方法不僅可以擺脫多餘的體重，還可以改善身體，使身體恢復活力。
四旬節減肥7天
只是想說，長期堅持這樣的飲食是沒有必要的，因為無論怎樣的圈子，動物蛋白質對於身體的正常和全面的工作都是必需的。 有幾條規則，瘦身減肥，值得考慮。 首先，菜單甚至不應包含含有動物源成分的產品。 其次，你需要吃一小部分，即每天至少4次，不會感到 飢餓 。 第三，消耗足夠的水是重要的。 用一周精心設計的飲食外出是正確的，即逐步添加與禁用有關的產品。 如果你想長時間保持體重並繼續減肥，那麼最好轉換到適當的營養。
為了讓瘦身減肥一周的菜單，這是值得考慮這些建議，以及利用現有的例子。
選項編號1：
- 早餐 ：烤土豆，1湯匙。 一勺番茄醬和蘑菇蛋，以及咖啡或茶;
- 晚餐 ：蘋果沙拉，蘿蔔和 芹菜 ，一部分沒有土豆的蘑菇湯;
- 小吃 ：水和蘋果燉白菜;
- 晚餐 ：懶洋洋捲心菜配蘑菇和茶。
選項2：
- 早餐 ：沒有黃油蘑菇的燉肉，黑麵包和茶的吐司;
- 午餐 ：餡餅蔬菜湯;
- 點心 ：蔬菜沙拉，用蜂蜜調味，加堅果;
- 晚餐 ：梅子和茶粥。
選項3：
- 早餐 ：小米粥，切碎的南瓜和蘋果，還有茶;
- 午餐 ：配蘑菇，沙拉和100克乾酒的羅宋湯;
- 點心 ：用蘑菇和蜜餞燉肉;
- 晚餐 ：燉蔬菜和漿果。