不知道 鱷梨是 什麼，吃什麼和可以煮什麼？ 對於第一次閱讀，我們建議他參與準備沙拉或製作美味的三明治，這將有助於最大限度地發揮奇特水果的味道。
簡單的沙拉配方配鱷梨和三文魚
配料：
- 三文魚或鱒魚（略鹽醃） - 65克;
- 中等大小的鱷梨 - 1個。
- 新鮮番茄 - 220克;
- 大蔥羽毛 - 4個;
- 芝麻菜（綠色沙拉） - 品嚐;
加油：
- 橄欖油 - 45毫升;
- 檸檬汁 - 40毫升;
- 芥末 - 一茶匙;
- 大鹽，紅胡椒粉和草藥普羅旺斯干 - 捏。
準備
鱷梨果肉和鹽漬鮭魚片切成小方塊或盤子，新鮮的西紅柿是小片。 我們還將蔥切成斜的羽毛，並在碗中混合所有必要的配料以準備敷料。 在裝飾沙拉的同時，我們將三文魚，鱷梨和西紅柿放在帶有芝麻菜的盤子上，用洋蔥撒上所有的洋蔥，然後將所得到的醬汁澆水。
鱷梨沙拉配蝦
配料：
- 蝦煮（已經去皮） - 65克;
- 中等大小的鱷梨 - 1個。
- 新鮮番茄 - 220克;
- 馬蘇里拉奶酪 - 120克;
- 生菜葉（羅馬諾） - 中型麵包;
加油：
- 橄欖油 - 55毫升;
- 檸檬汁 - 20毫升;
- 大蒜牙 - 1-2件;
- 新鮮香草（蒔蘿，歐芹，羅勒） - 品嚐;
- 大鹽，黑色新鮮研磨的胡椒 - 一個捏。
準備
最初，準備沙拉醬。 將新鮮的新鮮草藥和去皮大蒜切成小塊，加入一撮鹽，並在砂漿中很好地揉搓成分。 現在加入橄欖油，檸檬汁和胡椒粉，攪拌均勻，然後加入一點點。
這時我們準備沙拉的組成部分。 我們清理並切成所需大小和形狀的鱷梨切片，切碎的切片洗淨的西紅柿，煮熟，如有必要，蝦。 將所有配料混合在沙拉碗中，用調味品調味，之後我們將沙拉組分放在帶有生菜葉子的盤子上，加入切片馬蘇里拉奶酪，倒入所有剩餘的調味汁。
鱷梨三明治 - 食譜
配料：
- 麵包新鮮的白色或黑麥可供選擇;
- 中等大小的鱷梨 - 1個。
- 大蒜小牙 - 1個。
- 橄欖油 - 5毫升;
- 檸檬汁 - 5毫升;
- 大鹽，黑色新鮮研磨的胡椒 - 一個捏。
準備
為了準備三明治塊，我們清除鱷梨，從石頭上取下水果，並用叉子揉搓所產生的果肉。 加入擠壓過的蒜瓣，加入鹽和胡椒粉，加幾滴橄欖油和檸檬汁混合。 我們在很多新鮮麵包片上塗抹了很多鱷梨，並享受美食。