黃瓜有用嗎？

許多人想知道什麼是黃瓜對生物體有用，畢竟，看起來，蔬菜可以帶來什麼，其中95％是水。 事實上，黃瓜是一種有用物質的沉積物，它們不含少量B族維生素，抗壞血酸（維生素C），還含有大量有價值的礦物質，特別是鐵，鈣和磷。 它還含有谷氨酸，它在大腦的神經元中提供各種過程。

黃瓜有用物質：

• 碘化合物 - 預防甲狀腺疾病;
• 鉀 - 保持水分平衡;
• 鋅 - 用於胰腺;
• 矽 - 許多代謝反應所必需的，對頭髮有益並能保持膚色;
• 谷氨酸 - 在大腦的神經元中提供各種過程;
• 精氨酸 - 放鬆血管;
• 植物甾醇 - 一種膽固醇的戰士;
• 鎂和鉀 - 心血管系統的調節劑，血管張力。

此外黃瓜促進消化，防止動脈粥樣硬化，膀胱癌，以及其他各種心臟，血管和腎臟疾病。

黃瓜減肥

除上述之外，黃瓜也是抗擊過剩公斤的不可或缺的助手。 並有助於他令人難以置信的低熱量（僅14千卡/ 100克）及其微量元素對身體的影響。 他釋放腸毒素和毒素，使他的機器人正常化，總的來說， 消除消化問題並使整個胃腸道正常化。

使用黃瓜減肥是無限的，它不僅可以快速節省我們的體重，還可以改善我們的健康狀況，而不會造成重大的財務浪費。 有許多不同的飲食，關鍵的地方，當然，黃瓜被佔領。 最常見的是開菲爾黃瓜的飲食和森尼亞鮑羅迪納的飲食，您也可以使用平常的卸貨日，在此期間您只需要無限量地吃黃瓜。 相信我，結果不會讓你等待，第二天的鉛垂線會保證給你。