什麼是透明質酸?

透明質酸是軟骨組織中最重要的成分,增加了它的抗壓縮能力。 這要歸功於透明質酸在皮膚細胞中的存在,它們能夠快速有規律地再生,其強大的保濕功能可以增強組織的功能性,彈性和健康。 本文將介紹透明質酸中所含的成分。

哪里和哪些產品含有透明質酸?

主要的是:

據認為,26歲以下的年齡段的兒童和年輕人沒有經歷這種成分的缺乏,其他人都需要知道透明質酸的含量以及依賴這種產品。 首先,這些是肉煮的肉湯,不僅要使用肉類,還要使用軟骨,骨頭,肌腱 - 所有那些能夠提供食物粘度的成分。 冷凍來自火雞或豬肉 - 透明質酸鹽的主要供應商。 另一個這個組件的記錄持有人是大豆。 大豆含有豐富的植物雌激素,它們參與透明質酸的生產。

因此,飲食中的肉類食品應包括豆製品,豆腐乾酪和大豆奶。 那些對哪種植物含有透明質酸感興趣的人,值得一看葡萄。 作為全漿果的準備果汁,以及骨骼和皮膚以及 紅葡萄酒 非常有用,它在生物潤滑劑的這一主要成分的開發中起著天然催化劑的作用。 透明質酸存在於植物如牛蒡中。 提取物和乾牛蒡水果都可以在藥店購買,用於茶,浸劑或煎劑。