Brynza - 卡路里含量

brynza有多少卡路里 - 這個問題絕不是閒置。 畢竟,這種產品與傳統的奶酪技術不同,自古以來就被認為是飲食。 傳統上規定吃減肥,懷孕,兒童和老人。 據信這種產品的能量值對於健康的飲食而言是足夠的。 但是,事實證明,這種奶酪也可以是不同類型的,因此卡路里奶酪可以從很低到相當明顯。

在哪裡在布里卡卡路里?

產品的能量值可以平均為每百克160至260千卡。 奶酪的最終卡路里含量取決於其生產原料的脂肪含量。 如你所知,它是由巴氏殺菌的羊奶製成的,通常與肥牛或山羊奶混合。 這種成分的比例越高,奶酪的卡路里就越多。 如果我們看一下平均值,在標準奶酪中,脂肪佔總質量的66%,蛋白質佔34%,碳水化合物佔1%。

如果你用其他產品烹飪,更多的卡路里“堅持”到奶酪。 而且,如果這是一個新鮮或煮熟的蔬菜或蔬菜問題,這種收益幾乎是看不見的。 如果將奶酪加入油炸食物中,為了製備使用油脂或動物脂肪,其卡路里含量會多次升高。 因此,對於膳食食品,這種奶酪是最適合的純粹形式。

brynza的好處和卡路里含量

也許問題是芝士奶酪有多少卡路里,最擔心的是那些關心他們身材的人。 畢竟,這種產品包含在大多數飲食的菜單中,並且通常推薦給體重過重的患者。 但不僅因為奶酪的能量價值低, 如此受到健康營養專家的歡迎。 由於有大量的生物活性物質,它可以改善 新陳代謝 ,降低食慾並使腸道工作正常化。 因此,一個經常使用這種奶酪作為食物而非平常食用的人,不僅能夠成功地攝入過量的千克,還能改善他身體的整體狀況。

害怕太鹹的喉舌只能針對那些鹽禁用於醫療指標的人。 此外,它的使用應限於患有心血管疾病和泌尿系統疾病的人群。