化學飲食儘管有其名稱，但完全不意味著僅靠化學添加劑或物質的食物。 它的名字來源於這樣一個事實，即與大多數飲食不同，它不是基於卡路里攝入量理論，而是基於有機體本身的化學反應。
化學反應飲食：基礎
基於化學反應的飲食預先嚴格遵守飲食。 你不能替換產品，或添加一些東西。 你的飲食應該是滿足菜單的最嚴格的方式，否則不會有任何好處。
飲食的秘訣在於，在飲食中經常會發現這樣一種有用的產品，如雞蛋。 事實證明，如果一個人用雞蛋開始他的一天，他會長時間感到飽腹感，並在一整天內吃得更少。 但是，為了讓雞蛋消化得很好，需要短時間熱處理：從這個意義上說，雞蛋煮軟，比其他所有食物都更有用 - 既煮熟又煎。
化學飲食：菜單
蛋化學飲食設計了整整一個月。 在這段時間裡，你不能改變飲食習慣並走出課程 - 當然，如果你想看到結果的話。 如果你吃了一些不在列表中的東西，你需要首先開始所有的工作。
第一周：早餐將是相同的 - ½葡萄柚和1-2個雞蛋。 其餘的餐點分為幾天：
- 午餐是一種水果; 晚餐 - 煮牛肉。
- 午餐 - 煮雞胸肉; 晚餐 - 幾個雞蛋，蔬菜沙拉，一片麵包，一個橙子。
- 午餐 - 奶酪，烤麵包，西紅柿; 晚餐 - 炸豬排。
- 晚餐 - 任何種類的水果; 晚餐 - 煮熟的肉，沙拉。
- 午餐 - 幾個雞蛋，煮熟的蔬菜; 晚餐 - 水煮魚，沙拉，橙子。
- 晚餐 - 任何一種水果; 晚餐 - 炸肉，沙拉。
- 午餐 - 烤雞; 晚餐 - 煮蔬菜，番茄，葡萄柚。
- 午餐 - 煮熟的肉，沙拉; 晚餐 - 幾個雞蛋，沙拉，葡萄柚。
- 午餐 - 煮熟的肉，沙拉; 晚餐 - 幾個雞蛋，一個桔子。
- 午餐 - 煮肉，黃瓜; 晚餐 - 幾個雞蛋，葡萄柚。
- 午餐 - 一些雞蛋，奶酪，蔬菜; 晚餐 - 幾個雞蛋。
- 午餐 - 煮熟的魚; 晚餐 - 幾個雞蛋。
- 午餐 - 炸肉，西紅柿; 晚餐 - 任何水果沙拉。
- 午餐 - 沒有皮的煮雞，西紅柿，煮蔬菜，橙色; 晚餐是一樣的。
第二週 - 早餐是一樣的，剩下的是白天的食物：
第三週 - 每天吃飯：
- 一整天 - 任何水果，除香蕉，芒果，葡萄外。
- 全天 - 煮熟的蔬菜和沙拉（全部不含土豆）。
- 全天 - 水果，蔬菜，沙拉沒有限制。
- 一整天 - 魚，捲心菜，葉沙拉，煮蔬菜。
- 一整天 - 煮熟的肉或家禽，煮熟的蔬菜。
- 數量沒有限制的一種水果。
- 數量沒有限制的一種水果。
第四周 - 產品可以不受任何限制地進食，但不要添加任何東西！
- 4塊煮雞肉或四分之一雞肉，4個黃瓜，3個西紅柿，1罐金槍魚罐頭，1個吐司，1個葡萄柚。
- 每100克炸2塊肉，4個黃瓜，1個吐司，3個西紅柿，蘋果。
- 1湯匙的奶酪，一小碗煮熟的蔬菜，黃瓜和西紅柿，吐司，葡萄柚。
- 1/2煮雞，黃瓜，3個西紅柿，吐司，橙子。
- 2個水煮蛋，蔬菜沙拉，3個西紅柿，葡萄柚。
- 2個煮雞胸肉，一包無脂奶酪，吐司，幾個西紅柿和黃瓜，酸奶或開菲爾，葡萄柚。
- 一湯匙奶酪，一罐沒有油的金槍魚罐頭，蔬菜沙拉，幾個西紅柿和黃瓜，吐司，一個橙子。
因此，化學飲食有助於在一個日曆月內擺脫15-20公斤的體重過重（前提是它不超過體重的20％）。 你越完整，你會減肥越活躍。 如果你的目標是 - 只減少3-5公斤，最好停止在另一個食品系統上的選擇。