化學飲食4周是根據體內發生的基本化學過程開發的。 這種減肥方法的開發者認為，如果你選擇合適的食物，你可以大大加速 脂肪燃燒 的過程。
化學飲食的基礎4週
這種減肥方法可以被許多人使用，其結果取決於規模上的初始適應症。 為了改善結果，建議定期鍛煉。
編制化學飲食菜單4週的規則：
- 遵守所有飲食指南非常重要。 如果產品不可接受，則無法更換，只是從菜單中刪除。
- 如果沒有指示產品的數量，請使用它，直到感覺飽脹。
- 吃了幾個小時後，發生飢荒，那麼你可以吃一片葉沙拉，胡蘿蔔或黃瓜。
- 保持水平衡和飲用至少2升是非常重要的。 你甚至可以買幾罐蘇打水。 嚴禁飲食後飲用。
- 關於熱處理，產品可以被燉，煮，烘烤和蒸汽處理。
- 如果菜單顯示雞肉，則禁止使用其他肉類替換。 在沒有皮膚的情況下煮，煮或烘烤。
- 水果可以不同，但也有例外：無花果，香蕉，紅棗， 葡萄 和芒果。
- 蔬菜中，禁忌是土豆。 嚴禁使用油脂。
- 如果菜單中至少有一個錯誤或者錯過了一天，那麼一切都必須從一開始就開始。
- 建議限製或完全排除菜單中的鹽，因為它會延遲體內的水分。
- 避免飲用含酒精飲料是很重要的。