一方面，食物是身體健康的保證，是身體全面的工作，另一方面，它通常作為病原體，更準確地說是病原體，疾病的載體。 包括腹瀉 - 一句話，從中起雞皮疙瘩，因為腹瀉總是出現在最不合時宜的時刻。
什麼是由食物，然後食物和治療引起的。 因此，腹瀉飲食按照“楔楔”原則工作。
允許和鼓勵
首先推薦用於腹瀉引起的腸炎菌飲食是一種嚴格的飲食。 通常，在這種狀態下，我們不要吃東西，認為這是好事。 但事實上，腹瀉對免疫系統是一個巨大的打擊，當它減弱時，可以很容易地感染比腹瀉本身更危險的感染和細菌。
我們的免疫系統需要持續運作的蛋白質 。 在腹瀉，dysbacteriosis和嘔吐的飲食中，至少有一種理想類型的蛋白質 - 乳酸產品。
開菲爾，ryazhenka，酸奶，酸奶 - 所有這一切都與蛋白質飽和並恢復腸道微生物群落，這些微生物群體被簡單沖走。
所以，當然，你需要少量食用，經常食用蛋白質產品。
選擇哪種腹瀉飲食最具療效和有利，請不要忘記維生素。 由腹瀉引起的維生素消化很差，或者說，沒有時間吸收100％的整個腸。 因此，現在我們的飲食中一定有很多。 我們專注於鮮榨果汁和水果漿。
如果現在的新鮮水果濃湯對消化道來說太強大了，那就從燉的食物中製作。 當然，熱處理過的水果更容易消化，儘管它們含有比未加工的類似物更少的維生素。
許多人記得童年時期的這種問題是如何用“統一飲食中的餅乾，蘋果和馬鈴薯”來對待的。 蘋果是果膠，具有收斂性。 乾麵包是穀物產品，穀物激活腸道的功能。 那麼，奇怪的是，土豆是最有用的澱粉。 澱粉也編織，減少腹瀉的強度。
懷孕期間腹瀉
在懷孕期間，經常有腹瀉和便秘。 這兩個對立面是有道理的 - 一個事實 - 消化道的激素差異，如何減緩，並加強其工作。 孕婦腹瀉的飲食與上述規則沒有特別的區別。 你需要吃含活菌的乳酸酸奶，含澱粉，帶麵條和穀物的牛奶湯，煮熟和燉 蔬菜 ，水果。