豆泥是一種極好的營養豐富的菜餚，非常適合健康生活方式的追隨者，以及每個想要通過全新原創配菜稍微多樣化飲食的人！
白豆泥
配料：
- 罐裝白豆 - 1罐;
- 幹羅勒1茶匙;
- 研磨小茴香 - 1茶匙;
- 鹽;
- 青檸汁 - 2茶匙。
- 大蒜 - 1個丁香;
- 硬質奶酪 - 30克;
- 橄欖油 - 3湯匙。 勺子。
準備
因此，首先將液體罐裝的豆子轉移到深碗中，加入調味料，用檸檬汁調味，將清除過的蒜瓣擠出並揉搓乾酪。 我們徹底混合所有東西，然後用攪拌器徹底攪拌，直至均勻。 如果質量看起來很密集，然後加入一點冷開水。 我們為準備好的鹹味 餅乾 ，麵包或烤麵包配上豆泥。
大蒜土豆泥
配料：
- 紅豆 - 200克;
- 燈泡 - 1個;
- 植物油 - 100毫升;
- 大蒜 - 2瓣;
- 牛奶 - 100毫升;
- 香料和草藥。
準備
我們還提供了另一種選擇，如何從豆子煮熟。 所以，豆預先浸泡幾個小時，然後煮至熟。 接下來，輕輕將水倒入杯中，用攪拌器研磨豆子，或通過絞肉機。 在平底鍋裡，我們將油溫熱油炸，並將其切成細小的洋蔥，直到金黃色。 然後，我們將烤肉轉入豆子並攪拌均勻。 現在逐漸倒入熱牛奶或水，豆類釀造，鹽味，擠壓蒜，胡椒粉，並徹底攪拌。 那麼，就是這樣，紅豆泥已經準備好了！
原漿豆在多元
配料：
- 紅或白豆 - 80克;
- 胡蘿蔔 - 80克;
- 燈泡 - 1個;
- 牛奶 - 50毫升;
- 番茄醬 - 1湯匙。 勺子;
- 黃油 - 10克。
準備
預先浸泡的豆被轉移到multivark的碗中，設置“Varka”模式，用水填充並烹飪約45分鐘，在此期間，將切好的洋蔥與胡蘿蔔在煎鍋中煎炸，然後加入通過壓榨擠壓的大蒜，放入番茄醬，鹽和胡椒粉。 當豆準備好後，加入所得的烤，倒入少許肉湯再燉10分鐘。 然後，我們把所有的內容放入深盤中，並用嬰兒床壓碎它們。