Anita Tsoi並不總是苗條的：她的粉絲用另一種方式記住她，當時，即使不是浮腫，她也是一個很漂亮的女人。 分娩後，她無法長時間收集自己，因為她的婚姻幾乎錯開了。 之後，這位歌手開始了自己的飲食習慣，並將自己打造成了一個絕佳的身材。
Anita Tsoy的飲食
每個有機體都是個體的，並不是所有的體係對所有人都同樣有效。 自然，安尼塔新陳代謝減少，為什麼她傾向於飽腹感並且幾乎不會減輕體重。 當她開始減肥時，她的體重是96公斤。 這就是為什麼我們可以假設，即使在最困難的情況下，Anita的飲食也會有所幫助。
然而，歌手沒有立即來到她的系統。 14年來，她一個接一個地嘗試時尚飲食，但消失的體重立即恢復。 她呼籲各種專家，但沒有效果。 只有當阿妮塔意識到有必要定期吃東西時，她發現了一個讓她幾乎失去兩次並保持苗條和美麗的系統。
Anita飲食的基本規則是：
- 使用單獨食物的規則：肉類，家禽和魚應與非澱粉類蔬菜一起食用，並與其他蛋白質（蛋，奶酪，奶油等）分開食用。 粥和水果 - 只有分開; 脂肪應該盡量減少，不要與蛋白質和碳水化合物結合。
- 每天都要進行身體鍛煉。
- 大大限制甜食和脂肪的消費。
- 每天都要喝1.5-2升的水。
- 不遲於20:00完成最後一餐。
- 每週（例如，逢星期三）安排卸貨。
使用這些規則，您不僅可以恢復正常體重，還可以保持結果。
農曆飲食Anita Tsoi
阿妮塔認為農曆對人們有很大的影響。 這就是為什麼歌手建議在下降的月球上使用飲食和放電，而在那個時候，當月球長大時，照常吃東西。 身體對這種敏感的態度反應良好。 應用的飲食可以是任何 - 他們的阿妮塔可以提供多種多樣的建議。
葡萄柚飲食Anita Tsoi
有時會出現體重過重的情況，並且有必要在短期內迫切地擺脫它 - 甚至一段時間。 這樣的飲食會幫助你解決這個問題。 可以觀察2-3天，不再更多，因為它不平衡。
其實質是每一小時半你需要吃葡萄柚或煮雞蛋（交替）。 直到一天結束時，消費不超過7個葡萄柚，不超過7個雞蛋。 在這種情況下，你應該每天喝2升水。 嚴格限制：禁止食用雞蛋，以及喝茶或咖啡。
Anita Tsoi的卸貨飲食
為了保持身材，Anita每周定期為她自己安排一次休息。 它的本質是它只消耗一種低卡路里
Anita最喜愛的變體是脫脂酸奶，歌手允許自己每天喝兩升。 它不僅方便和愉快，而且使腸道微生物菌群正常化。
另一種，也是發酵的版本，正在卸載3-4包無脂奶酪，這些奶酪還需要全天以小份量進食。
從Anita卸貨的最具異國情調的選擇是菠蘿。 歌手提供無限食物甜，成熟的新鮮水果（但絕不是罐頭）。