任何疾病的治療總是從任命飲食開始，這應該使患者的身體擺脫已經無法控制的體位而使 體重超重 。 然而，如果沒有超重，病人應該更多地關注他們的食物 - 事實上，我們是我們吃的東西。 毫無疑問，飲食不僅僅是預防性的，而且還可以治愈許多疾病。
誠然，並非每種飲食都如此有用。 對於體重減輕或治療，只有一個科學認可的營養系統 - 這是一種醫療飲食。 這是被批准和合理的，雖然它不吸引快速減肥的粉絲，但習慣於合理的飲食習慣。
優點和缺點
像任何其他食物系統一樣，醫療飲食有其優點和缺點。
其中的優點是有必要提一下，你的飲食菜單將是科學合理的，這是值得的。 此外，醫療飲食使新陳代謝正常化，對於體重減輕和治療非常重要。 只有協調身體的內部過程，才能徹底解決體重過重的問題。 第三，你不會被嚴格限制在菜單上 - 每個人都可以自由選擇他喜歡的東西，當然，在允許的產品列表中。
關於缺點：
- 你將不得不計算卡路里;
- 從醫生的飲食等待快速結果是不值得的。
菜單
醫療飲食根本不是飢餓，這證實了允許的產品豐度（每日熱值為1200千卡）：
- 黑麥和麩皮麵包;
- 低脂肉;
- 低脂海魚，海鮮;
- 雞蛋以煎蛋餅的形式;
- 牛奶，酸奶，開 菲爾 ，酸奶油;
- 奶酪，奶酪 - 最少量的脂肪;
- 蔬菜和黃油 - 盡可能少;
- 珍珠大麥和蕎麥;
- 蔬菜 - 一切，土豆 - 是有限的;
- 酸甜的漿果和水果;
- 湯，okroshka，羅宋湯，甜菜根;
- 咖啡加牛奶，黑茶和綠茶;
- 漿果和蔬菜汁。
產品應煮熟，蒸，燉，烤。 從水果到煮果凍，蜜餞，果凍。
禁用產品：
- 麵包從最高級的麵粉，餅乾，黃油和酥皮糕點;
- 熏肉，肉類和魚類罐頭食品，半成品;
- 脂肪等級的肉，家禽，魚;
- 煎蛋
- 融化的牛奶，發酵乳，奶油，帶填充物的酸奶;
- 豆類，粗麵粉，米飯，燕麥片，意大利面;
- 鹽漬和醃製蔬菜;
- 甜甜的水果和漿果（紅棗，香蕉，葡萄，葡萄乾）;
- 任何糖果;
- 土豆，奶製品，豆湯;
- 脂肪，辛辣醬汁和調料，香料和香料;
- 甜果汁，可可，克瓦斯，酒精。
退出飲食後，正常的均衡飲食不應特別補充您拒絕減肥的產品。