在節日盛宴之後，她沒有註意到你是如何增加體重的。 我可以說什麼，但對於今生的一切，你需要付出，包括美味的高卡路里美味。 對他們來說，女性以理想的身材付錢。 但有消息稱，在2天內你可能會失去2公斤，這實際上不是一項發明，因為它可能乍一看。 這都是關於正確的飲食。
如何在2天內快速減肥？
配方＃1
首先，值得一提的是著名的Beyoncé的飲食，它可以幫助她在幾天內恢復以前的形式。 所以，這種奇蹟仙丹被稱為檸檬蜂蜜飲食，建議每月進行一次。
檸檬和蜂蜜是維生素和碳水化合物的不可替代的來源，我們非常需要。 值得注意的是，這種飲食有兩種選擇。 因此，第一種選擇將能夠堅持一個單位：兩天假我們拒絕食物，並且在早餐，午餐和晚餐時我們只喝一杯特殊的飲料。 為了準備，將1湯匙蜂蜜， 檸檬汁 ，一小撮辣椒粉和一杯水，其中所有這些成分應該混合。
我們每天飲用檸檬蜂蜜水6次，不要忘記用一杯水和瀉藥茶多樣化您的餐點。
配方＃2
這種飲食的另一個版本被稱為古典。 如果我們吃低熱量食物並喝檸檬蜂蜜水，但不加入辣椒粉，很快就會減掉2公斤。 另外，兩天內可以喝綠茶。
重要的是要記住，這種飲食是禁忌的那些誰有腎臟問題和胃炎。
食譜＃3
我們撰寫卸載日的菜單。 它應該包含雞蛋，魚，奶酪和酸奶，以及蕎麥粥，
有關飲食菜單的更詳細的爭論，重要的是要注意，它大部分應該是蔬菜，然後是蛋白質產品（雞蛋，炒雞蛋，一塊低脂肉）。 此外，有必要吃煮熟或烘烤的魚，豆類菜餚， 鷹嘴豆泥 。 值得記住的是，晚餐應該很容易，你不需要在睡覺前裝載你的身體，所以你可以吃一口煮雞肉（150克），抱子甘藍和橙子。