飲食數字9

今天,飲食主要被認為是快速減肥的一種方法。 然而,這絕不是大多數正確配方和均衡飲食的唯一目標。 有各種疾病的人通常需要特殊 飲食 。

指這個類別和飲食數字9.她的菜單是由最好的醫生開發和調整的,尤其是對於糖尿病患者。

飲食表號碼九

多年來,這種飲食顯示出良好的效果。 推薦用於中等和輕度發熱的糖尿病患者。

9號糖尿病患者的飲食菜單是考慮到所有必需的營養素和維生素的有機體需求。 然而,選擇所有組分是為了使食物中的碳水化合物量最小。 脂肪受到顯著限制,特別是天然來源。 這增加了身體接受的蛋白質的量。

由於飲食數字9的平衡菜單,實現了糖尿病的兩個主要目標:體重減輕和糖水平正常化。

菜單的功能

通過這種飲食,鹽的攝入量是有限的,這減少了腫脹並使血壓正常化。 脂肪和油炸食品的拒絕不僅有助於減肥, 而且還會降低 膽固醇 ,因此在很短的時間內就會改善健康。

飲食中包括9號食物的主要產品是蔬菜。 有很多烹飪選擇:蒸,煮,烤。 油炸和燉的食物只能偶爾顯示,用於各種菜單。

這種飲食是一個相當複雜的類別:輕度醃製和不加糖的食物,主要由蔬菜組成,不是很令人開胃。 另外,這樣的飲食是長期的。 因此,關注春天的菜式,品種和口味尤其重要,因為食物不僅是食物,也是獲得快樂的方式。 而且,此外,飲食中還包括少量以糖替代品為基礎的甜食。