如你所知，我們的身體包含我們所吃的東西。 不幸的是，在技術時代，我們不僅有機會使用新的技術進步，而且失去了正確飲食的機會。 各種化學添加劑，防腐劑和香料使我們的食品“塑料”和有害。 最有害的產品已經不再為銷毀行為而驚嘆，並出現在每張桌子上。 但不要放棄。 讓我們試著仔細思考我們的食物，盡可能地保護我們自己和我們的親人免受有害產品的負面影響。
科學家在尋找問題的答案時，哪些產品是最有害的，得出這樣的結論：這些是最期望和美味的食物。 這包括甜，咸和高脂肪食物。 考慮到人們對這類菜餚的渴望，生產者傾向於生產這種產品，攜帶消費者非常咸，非常甜，非常含脂肪的食物。 鹽，葡萄糖和脂肪對於我們的身體來說是完全存在的必需品，但是它們過多會使身體的代謝過程惡化並導致疾病。
這個數字最有害的產品
不正確的營養主要體現在我們的身上。 腰部消失，出現不愉快的脂肪塊，腹部滑倒，皮膚變松。
一個人物最有害的產品是：
- 麵包店：白麵包，餅乾，餡餅，尤其是油炸。
- 糖果：巧克力，糖果，奶油，蛋糕，冰淇淋，蛋糕。
- 芯片和油煎麵包塊。 它們含有大量的鹽和化學添加劑。 兩包這些產品包含每日劑量的卡路里，脂肪和碳水化合物，沒有任何好處。
- 炸食品。 給消化器官帶來負擔並增加卡路里。
- 紅肉和副產品是膽固醇的來源。
- 酒精。 系統地使用酒精飲料，破壞身體並導致代謝過程惡化。
- 碳酸甜飲料。 含有大量的糖，常含糖替代品，對健康有害。 如果你喝了這樣的飲料，你的肝臟就需要過濾掉大量的化學物質。 另外，甜蘇打水的食用引起食慾。
- 快餐。 它被包含在所有最有害的食品列表中。 現代時間需要我們加快速度和活動，所以並不總是我們可以吃自製食物。 快餐 提供美味和令人滿意的食物的替代品。 但是，這種營養本身不僅具有飽和度，而且還具有額外的卡路里以及疾病。
- 蛋黃醬和番茄醬。 現代蛋黃醬和番茄醬是一種完全化學產品，會干擾人體的正常運作。 你可以製作一種優質的自製蛋黃醬，但在這種情況下，它會很胖。 但自製的番茄醬是一種非常有用的產品。
- 罐頭食品。 任何罐頭產品都含有最低量的維生素和礦物質。 它們全部被高溫破壞。 為了長時間儲存肉類或魚類產品，他們會接受最強的防腐劑處理。 因為這罐頭食物可以被添加到肝臟最有害的產品列表中。
在選擇食品時，應優先選擇經過最低加工的商品。 即使是穀物，蔬菜和水果 ，新鮮肉類和魚類現在也不能稱為環保型。 並且隨著工業加工產品受到更大的傷害，帶來人的疾病和老化。 擺脫這種情況的方法是：自己做飯，在家吃飯。