沙拉罐頭豆

罐裝豆類是每日冬季飲食的極佳補充。 從它你可以做很多有趣和有用的菜餚：添加到蔬菜，肉類，蔬菜，奶酪，雞肉和麵包屑。 讓我們一起找出罐裝豆類的烹飪方法，讓日常飲食多樣化。

美味沙拉罐頭豆

配料：

• 火腿 - 250克;
• 罐裝紅豆 - 250克;
• 硬質奶酪 - 100克;
• 蛋黃醬 - 250毫升;
• 新鮮蔬菜;
• 番茄 - 1個。
• 燈泡 - 1個。

準備

所以，打開一罐豆子，小心合併鹽水並切成兩半。 火腿切成薄薄的秸稈，用粗糙的刨絲器將奶酪切碎。 番茄，擦，切成立方體。 燈泡清潔並用盡可能小的刀切割。 之後，將所有東西放入碗中，用蛋黃醬填滿，撒上香料並拌勻。 現成的原始沙拉豆類罐頭裝飾著草藥，並送達桌上。

快速沙拉罐頭豆

配料：

• 蝦 - 200克;
• 罐裝紅豆 - 2罐;
• 檸檬;
• 大蔥羽毛 - 1束;
• 醋 - 5湯匙。 匙;
• 芥末 - 0.5茶匙;
• 橄欖油 - 6湯匙。 湯匙。

準備

把豆子切成漏勺，把豆子放掉。 到此時，洋蔥被清洗，切成半環，蝦在鹽水中煮沸。 進一步，他們被洗滌，清理殼和傾吐與檸檬汁。 將大蒜清洗乾淨，用香菜研磨並將所得混合物鋪展到帶有蝦的豆子上。 現在我們將醋和植物油混合在一個碗裡，放入芥末，然後用沙拉填充這道沙拉。 將所有物品徹底混合併在冰箱中清潔半小時。

青豆沙拉

配料：

• 雞肉片 - 1個;
• 番茄 - 1個。
• 罐裝豆類罐頭 - 100克;
• 土豆 - 1個。
• 蛋 - 1個;
• 蔬菜沙拉葉 - 20克;
• 蛋黃醬 - 100毫升;
• 蒔蘿綠色;
• 黃瓜 - 1個;
• 香料。

準備

雞肉片燒開直至熟。 單獨用雞蛋烹製土豆，冷卻並清潔。 將新鮮的黃瓜和西紅柿切成片，並用綠色生菜葉切絲。 我們將豆切成塊，將所有材料放在沙拉碗中，放入蛋黃醬，鹽調味並混合。 我們用切碎的草藥裝飾沙拉並提供服務。

膳食沙拉罐頭豆

配料：

• 罐裝玉米 - 250克;
• 大米 - 150克;
• 紅罐頭豆 - 400克;
• 保加利亞辣椒 - 2件;
• 櫻桃西紅柿 - 150克。

對於醬油：

• 香料;
• 橄欖油;
• 粒狀芥末 - 10克;
• 蒔蘿，荷蘭芹綠色。

準備

煮大米，倒入一個碗中，然後冷卻。 然後倒掉豆和玉米鹽水，倒入一個單獨的盤子。 將櫻桃西紅柿切成片，將胡椒加工並切成條狀。 現在讓我們做一個沙拉醬：將香料，黃油，粒狀芥末和新鮮切碎的新鮮香草混合在一起。 所有配料混合併倒入敷料。

簡單的沙拉罐頭豆

配料：

• 白色罐裝豆 - 150克;
• 蛋 - 3件;
• 大蒜 - 1個丁香;
• 核桃 - 50克;
• 醋 - 2茶匙。
• 蛋黃醬 - 品嚐;
• 糖 - 捏;
• 香料。

準備

從豆中排出液體，沖洗並倒入沙拉碗中。 雞蛋煮沸，涼爽，乾淨和切割。 堅果研磨攪拌器，並通過新聞擠壓大蒜。 我們連接所有的配料，用沙拉醬和蛋黃醬混合。