大米含有B組維生素,可使神經系統的功能正常化,改善頭髮和皮膚的狀況。 這種麥片去除體內的毒素和毒素。 另外,它不含麩質,所以不會引起過敏反應。 下面你正在等待幾道有趣的湯配米飯食譜。
湯配咖哩飯的食譜
配料:
- 豬肉 - 400克;
- 洋蔥(中) - 1件;
- 大米 - 100克;
- adzhika - 50克;
- 鹽,香料,草藥。
準備
豬肉切成塊,倒入水。 煮沸後,將這些水倒掉,倒入新鮮的,再次煮沸,火盡可能少,並煮熟肉直至準備好。 在流水下洗米。 在蔬菜油炸洋蔥,加入肉與鍋,在那裡我們 把家adzhika 和洗米。 Solim並添加香料的味道。 我們做飯,直到米飯準備好,然後關掉火,讓湯靜置5分鐘。在 湯 和米飯和豬肉服務之前,添加酸奶油和切絲的蔬菜。
同樣,你可以用米飯和牛肉煮湯。 只有這樣,烹飪時間才會稍微增加,因為牛肉的烹飪時間更長。
魚米飯湯
配料:
- 三文魚 - 200克;
- 胡蘿蔔 - 150克;
- 土豆 - 400克;
- 洋蔥 - 100克;
- 辣椒粉 - 1茶匙;
- 幹蒔蘿 - 1茶匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 大米 - 70克;
- 植物油 - 20克;
- 月桂葉,鹽。
準備
將土豆切成方塊,加入鍋中,倒入水中(1升),煮沸後煮10分鐘。 切小洋蔥立方體,大蒜和胡蘿蔔 - 圓圈。 在植物油中,先用胡蘿蔔炒洋蔥,然後加入蒜苗再煎一分鐘。2.將鼠尾草切成6-8粒,撒在土豆上,煮沸後撈出。 我們倒入米飯和蔬菜炒,加入香料,鹽和月桂葉。 煮完後再煮10分鐘,關火後煮10分鐘,然後將三文魚湯和米飯放在桌上。
用米飯湯rassolnik
配料:
對於肉湯:
- 雞腿雞 - 2個;
- 洋蔥 - 1個;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 月桂葉 - 1片;
- 丁香 - 3個;
- 甜椒(豌豆) - 5個;
- 香菜 - 1束;
- 大蒜 - 2瓣;
- 鹽 - 味道。
對於rassolnika:
- 土豆 - 300克;
- 洋蔥 - 100克;
- 胡蘿蔔 - 150克;
- 醃黃瓜 - 4個;
- 圓米飯 - 100克;
- 植物油 - 20克;
- 香菜 - 1束;
- 鹽,胡椒;
- 酸奶油。
準備
在平底鍋中洗淨火腿,將整個去皮的洋蔥,胡蘿蔔切成片,去皮丁香蒜,丁香和歐芹。 所有這些倒入4升水,煮沸並在小火上煮約一個半小時,定期去除形成的泡沫。 醃黃瓜切成立方體,用植物油煎10分鐘,在小立方體中,用大刨碎器將洋蔥和胡蘿蔔切碎。 用蔬菜油炒蔬菜直至呈金黃色。 當肉湯準備好時,我們會從中取出肉類和蔬菜。 我們把土豆切成塊,扔進湯裡,我們也把洗過的米放在那裡。 煮20分鐘,直到土豆準備好。 之後,我們傳播黃瓜和蔬菜烤,煮3分鐘,加入鹽和胡椒的味道。 在服務之前,添加板酸奶油和切碎的香菜綠。
湯和米飯和雞蛋
配料:
- 肉湯 - 3.5升;
- 雞蛋 - 1個;
- 土豆 - 300克;
- 大米 - 100克;
- 胡蘿蔔(中等) - 1件;
- 洋蔥 - 1個;
- 植物油;
- 鹽,胡椒,青菜,月桂葉。
準備
研磨洋蔥,三個胡蘿蔔刨絲,油炸植物油。 打蛋直到順利。 在沸騰的肉湯中,我們放下土豆,切成小塊,煮約15分鐘,加入洗過的米飯再煮10-15分鐘。 之後,加入鹽,香料,並用薄薄的涓涓細流注入雞蛋。 之後,加入胡蘿蔔洋蔥再煮10分鐘,最後加入碎草藥。
牛奶湯飯
配料:
- 牛奶 - 500毫升;
- 大米 - 200克;
- 水 - 500毫升;
- 糖,鹽 - 味道;
- 黃油 - 30克。
準備
在流水下,沖洗大米,直到水變清。 之後,我們把米放在鍋裡,倒入水中放在火上。 我們做飯,直到米飯的準備。 我們加熱牛奶,倒入大米,鹽和糖中調味。 低溫烹煮,直到大米準備好。 在供應之前,為每個盤子添加一塊黃油。