你可以找到有用的食物，如蘆筍豆，無味，但實際上你只需要選擇自然界中的配方。 我們在這個材料中提出了一些想法。 準備好的蘆筍醬或蔬菜補充劑可以用於任何配菜，或者只有一片麵包。
蔬菜燉蘆筍豆
配料：
- 茴香燈泡 - 1個;
- 羽衣甘藍甘藍菜 - 2束;
- 橄欖油 - 25毫升;
- 西紅柿汁 - 1.6公斤;
- 蔬菜肉湯 - 420毫升;
- 青豆 - 430克;
- 羅勒幹1茶匙;
- 辣椒，地面辣椒粉 - 1/2茶匙。
準備
沖洗綠色的糞便後，將其乾燥並切割，去除密集的靜脈。
在火盆裡，加熱植物油並用它來炸碎切碎的茴香燈泡。 加入油炸的茴香番茄中，並一起煮8分鐘。 接下來，倒入肉湯，加入所有的香料。 讓一半的肉湯蒸發，然後將豆莢豆類和糞便的蔬菜放在火盆的內容物上。 再一起燉5分鐘。
蘆筍豆在番茄醬中燉
配料：
- 洋蔥 - 95克;
- 大蒜牙 - 4個。
- 橄欖油 - 15毫升;
- 自己的番茄汁 - 410克;
- 干紅葡萄酒 - 55毫升;
- 青豆 - 470克;
- 熏辣椒粉，辣椒粉 - 1/4茶匙。
準備
Spasertuyte在火盆上的橄欖油中盛放洋蔥。 當洋蔥圈在火上至少保持5分鐘時，將蒜瓣通過壓機並等待一分鐘。 要在火盆中煎炸，放置豆莢，用自己的果汁和乾紅葡萄酒裝滿西紅柿。 準備蘆筍燉至少45分鐘或直到鬆軟，然後用辣椒粉和胡椒調味。
如果你想重複multivark中的這種蘆筍豆的食譜，加入洋蔥後，同時添加所有成分，打開“醃製”模式，烹飪所有食材50-55分鐘。
蘆筍豆燉在酸奶油中
配料：
- 六角豆 - 690克;
- 黃油 - 35克;
- 洋蔥 - 55克;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 香菇 - 130克;
- 雞肉湯 - 240毫升;
- 酸奶油 - 240毫升;
- 麵粉 - 15克。
準備
在鹽水沸騰的水中燙約5分鐘。 用冰水倒入豆莢，拍幹。
另外，用通過壓榨機的大蒜保存洋蔥的半圓。 炒蘑菇，讓水分從他們身上蒸發。 撒上所有的麵粉，倒入湯汁和酸奶油，讓醬汁變稠，並且已經在裡面，放上熱燙的豆莢。 在預熱到165度的烤箱中再煮20分鐘。