沙拉飯 - 一種自給自足的營養和營養小吃，可以在平日第二天烹飪或包含在節日菜單中。 作為煮沸的有用的去殼的伴侶使用肉，魚，海鮮，蘑菇或蔬菜。
什麼沙拉可以用米飯煮熟？
為了準備一道菜，重要的不僅是選擇一個合適的配方，購買所有必要的產品，而且要知道如何做飯沙拉或為加油做準備。
- 要讓易碎的米粥加入沙拉中，您需要停止對長粒種子的選擇，或者申請蒸。
- 經濟水稻品種最好在大量水中沸騰，直到就緒，然後沖洗。 一個優質的產品在蓋子下方的安靜火爐上烹飪，將其中一部分加入到兩份水中。
- 米基與魚肉，罐頭食品，蟹棒，蝦或魷魚特別和諧地結合在一起。 用煮沸的，油炸的或烤的雞肉，火雞肉和其他肉類不會少吃美味小吃。
- 蘑菇將永遠伴隨著這道菜的精益版本。
- 作為零食加油，可以使用蛋黃醬，酸奶油調味汁或植物油，醋或檸檬汁混合調味料。
含羞草沙拉配米飯
傳統上，沙拉配米飯和罐裝魚“含羞草”是用煮土豆煮熟，用磨碎機磨碎。 在這種情況下，蔬菜將被脆米粥所取代。 如果不使用洋蔥，而是使用油炸的胡蘿蔔而不是煮的，則更加飽和。
配料：
- 大米 - 100克;
- 雞蛋 - 5個;
- 罐頭魚 - 1罐;
- 堅硬的芝士 - 200克;
- 胡蘿蔔 - 2-3個;
- 洋蔥 - 1個;
- 蛋黃醬 - 300克;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 磨碎煮好的胡蘿蔔，單獨煮熟的松鼠和蛋黃。
- 將洋蔥切成立方體，用叉子揉罐頭，煮沸和冷卻大米。
- 層層疊疊，蛋黃醬，米飯，魚，洋蔥，奶酪，蛋白質和胡蘿蔔的promazyvaya每個人。
- 完成用大米裝飾沙拉，鋪開蛋黃的頂層。
經典蟹沙拉配米飯 - 食譜
經典的螃蟹沙拉配米飯和玉米是節日盛宴的常客。 開胃菜是快速準備的，總是以令人滿意的結果為樂，這很容易多樣化，增加了其他成分的組成。 洋蔥或大蔥會帶來更多的辛辣和尖銳的味道，加入新鮮西紅柿果肉可以獲得額外的多汁感。
配料：
- 大米 - 50克;
- 雞蛋 - 2個;
- 蟹棒 - 200克;
- 新鮮黃瓜 - 2個;
- 罐裝玉米 - 200克;
- 洋蔥 - 1個;
- 蛋黃醬 - 150克;
- 鹽，胡椒。
準備
- 煮沸和冷卻大米。
- 加入切成小方塊的雞蛋，黃瓜，蟹棒和玉米。
- 加入米飯蛋黃醬，鹽，胡椒粉攪拌均勻。
米飯和肝臟鱈魚沙拉 - 食譜
由於簡單的執行和優良的味道，沙拉飯，其中的食譜假定使用各種罐頭食品，特別是需求。 鱈魚肝是一種精緻的米粥。 醃製的黃瓜可以用鹽漬或新鮮的，蒔蘿香菜或香菜代替。
配料：
- 大米 - 1/3杯;
- 雞蛋 - 4件;
- 鱈魚肝臟 - 1罐;
- 醃黃瓜 - 3個;
- 洋蔥綠色 - 1束;
- 鹽，胡椒粉，蛋黃醬。
準備
- 煮沸和冷卻大米。
- 煮雞蛋切成立方體，加入大米。
- 還發送叉魚肝，切片黃瓜，蔥。
- 用鱈魚肝醬加米飯蛋黃醬，鹽和胡椒調味沙拉。
金槍魚罐頭和大米沙拉
另一種帶罐頭的小吃是帶有金槍魚和大米的沙拉。 刷新添加到新鮮黃瓜和硬奶酪，切塊或磨碎的菜餚的味道，將增加營養價值和額外的奶油筆記。 用青豆罐頭或豆子補充沙拉。
配料：
- 大米 - 1/3杯;
- 雞蛋 - 4件;
- 罐裝金槍魚 - 1罐;
- 新鮮黃瓜 - 3個;
- 硬奶酪 - 50克;
- 蔬菜和大蔥 - 品嚐;
- 鹽，胡椒粉，蛋黃醬。
準備
- 用叉子K魚。
- 添加煮熟和冷卻的米飯，切片黃瓜，奶酪，煮雞蛋和蔬菜。
- 用金槍魚和米飯加蛋黃醬，鹽，胡椒粉攪拌。
沙拉配魷魚和米飯
沙拉配魷魚 ，米飯和雞蛋是對著名的蟹肉零食更有用的解釋。 使用前將魷魚胴體清洗乾淨，在沸水中煮沸不超過一分鐘，然後將其浸入冷水中並使其排出。 切片海鮮的形式並不重要：它可以是立方體，吸管或戒指。
配料：
- 大米 - 70克;
- 雞蛋 - 4件;
- 魷魚 - 300克;
- 罐裝玉米 - 200克;
- 檸檬汁 - 3湯匙。 匙;
- 紅洋蔥 - 1個。
- 鹽，糖，蛋黃醬。
準備
- 切片的洋蔥在檸檬汁中醃15分鐘，加入少許鹽和糖。
- 煮雞蛋，魷魚，切成米飯。
- 通過添加玉米，鹽，蛋黃醬來混合原料。
- 在果汁排乾後，將洋蔥扔回篩上，並與大米混合成沙拉。
蝦和米飯的沙拉 - 食譜
精緻的蝦 和米飯 沙拉 值得節日的介紹。 蝦可以添加到熟食，直到熟和炸。 貝類必須事先清洗。 選擇鱷梨，優先考慮成熟多汁和適度軟肉的水果。
配料：
- 大米 - 70克;
- 雞蛋 - 3件;
- 蝦去皮 - 250克;
- 罐裝玉米 - 200克;
- 鱷梨 - 1個;
- 鹽，胡椒，草藥，蛋黃醬。
準備
- 煮米飯，蝦和雞蛋，後者被清洗，切成立方體。
- 清潔鱷梨，擺脫石頭，稍微撕碎。
- 結合準備好的配料，加入玉米罐頭，鹽，胡椒粉，蛋黃醬，拌勻。
米飯和蘑菇沙拉
米飯和蘑菇沙拉 適合用於精益餐桌或列入素食菜單。 野生稻可以用任何長粒代替，而不是香菇使用可用的蘑菇。 可以根據您的口味製作各種芳香乾燥草藥，例如添加羅勒或牛至。
配料：
- 野生稻 - 200克;
- 香菇 - 10個;
- 白色幹蘑菇 - 1把;
- 大蒜 - 2顆牙齒;
- 洋蔥 - 1個;
- 香菜 - 1束;
- 蔬菜肉湯 - 200毫升;
- 百里香 - 1茶匙;
- 馬鬱蘭 - ¼茶匙;
- 橄欖油 - 1-2湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒粉，新鮮歐芹。
準備
- 用熱湯填滿幹蘑菇，留下膨脹切口。
- 用大蒜炒洋蔥。
- 放下香菇，煎10分鐘，加入草藥，鹽和胡椒粉。
- 加入切碎的白蘑菇和肉湯，充滿米飯，溫熱攪拌幾分鐘。
- 在服務時，用米飯和新鮮香菜提供 精益沙拉 。
海鮮和米飯沙拉
米飯沙拉配海鮮可以冷或熱的形式供應。 和諧地補充小吃口味的調色板，並強調它的一杯白葡萄酒的尊嚴。 不用海雞尾酒，您可以使用各種最喜歡的配料：貽貝，蝦，扇貝，魷魚。
配料：
- 野米 - 0.5杯;
- 海雞尾酒 - 300克;
- 雞蛋鵪鶉 - 4件;
- 紅洋蔥 - 0,5個;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子;
- 辣椒粉和乾蒜 - 1茶匙;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 煮米飯，與洋蔥混合，撒在盤子上的沙拉葉上。
- 油炸海雞尾酒，加入辣椒粉，大蒜和胡椒，撒在米飯上，加入一半的雞蛋。
- 混合檸檬汁，油，鹽和胡椒粉，澆上敷料沙拉15分鐘，然後上桌。
沙拉配菠蘿和米飯
菠蘿和米飯的沙拉是光的良好的版本，但同時營養豐富，在外觀菜餚，其中對比，似乎完全不相容的組件。 菠蘿使用罐頭，蘑菇只有新鮮，此外他們是在加入洋蔥或大蒜的要求下煎炸的。
配料：
- 大米 - 0.5杯;
- 菠蘿 - 200克;
- 蘑菇 - 300克;
- 洋蔥-0.5片;
- 綠化 - 0.5束;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 瘦蛋黃醬 - 150克;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 用洋蔥炒蘑菇，煮米飯，切菠蘿和青菜。
- 在沙拉碗中分層放置原料，每層蛋黃醬調味，並加鹽，胡椒，青菜調味。
- 將小吃留在冰箱中浸泡幾小時。
米飯和海白菜沙拉
一個簡單的沙拉配米飯和海白菜是一個有用的烹飪實驗的理想空間，它總是成功和有效地結束。 該組合物通常補充煮雞蛋，雞肉，以及新鮮或醃黃瓜，胡蘿蔔熟土豆和其他蔬菜的瘦版本。
配料：
- 大米 - 0.5杯;
- 白菜海鮮罐頭 - 200克;
- 蘑菇 - 300克;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 鹽，胡椒，草藥。
準備
- 煮沸冷卻大米，然後與海甘藍混合。
- 加入油，鹽，胡椒粉，蔬菜，攪拌沙拉，並立即送達。
米飯和肉沙拉
如果煮熟或烘烤，然後切片肉，煮米飯的沙拉將是最有營養的。 尤其是高熱量的豬肉零食，以及更多的飲食 - 煮雞胸肉。 辛辣的味道會添加一個醃黃瓜，蘋果會給人愉快的甜味。
配料：
- 大米 - 0.5杯;
- 肉 - 200克;
- 醃黃瓜和一個蘋果 - 100克;
- 洋蔥-0.5片;
- 綠色 - 1束;
- 酸奶油或蛋黃醬 - 100克;
- 鹽，胡椒粉，糖。
準備
- 煮沸和冷卻大米。
- 把黃瓜，蘋果，洋蔥和煮熟或烘烤的肉切成立方體。
- 沙拉配酸奶油或蛋黃醬，加入鹽，胡椒粉，糖，攪拌，並用新鮮香草提供。