幾乎所有減肥者的飲食中，開菲爾都長期堅定不移。 很難低估這種產品 - 美味，健康，恢復腸道菌群，使人們很容易忘記飢餓的感覺，同時也很容易！ 即使你每天喝2公克的克菲爾，你也會減肥（前提是你不會再吃任何東西）。 開菲爾雞尾酒 參與了大量的減肥計劃，並取得了優異的成績。 肉桂也長期被認為是一種有用的減肥產品。 這是由於肉桂的代謝過程加劇，這使得你可以更加集中減肥 - 就像你移動更多。
克菲爾肉桂與多少有用？
這種美妙的組合長期以來一直深受人們的喜愛：它不僅美味，還有助於減肥！ 事實上，這樣的飲料會使你至少在幾個小時內免於飢餓感，然後你可以再服用一次這樣的劑量。 開菲爾和肉桂串聯，可同時改善整個胃腸道的功能，並使您分散新陳代謝。 正是由於代謝過程的抑制，體重才能停在死地。 因此，即使你不使用含有肉桂的開菲爾的飲食，也可以很容易地使用這種混合物作為你堅持的適當營養或體重減輕系統的補充。
食譜：與肉桂開菲爾 - 選項
準備這麼好的產品沒有任何困難，如果你至少嘗試過一次，你會意識到它非常簡單。 你可以使用攪拌機，你可以用手攪拌 - 一個攪拌器或一個普通的叉子。
- 雞尾酒“開菲爾與肉桂” 。 向一杯1％的開菲爾油添加半茶匙肉桂，在攪拌機中攪拌或攪拌（稠度略有不同）。 完成！
- 開菲爾用胡椒和肉桂 。 對於喜歡香料的人來說，這個配方是完美的。 取一杯1％開菲爾，在刀尖上加入半匙肉桂和紅辣椒。 全部在攪拌機中攪拌或攪拌。
- 雞尾酒“開菲爾+肉桂+姜” 。 以一杯1％開菲爾，加入半勺肉桂，盡可能多地生薑。 全部在攪拌機中攪拌或攪拌。
所有選項的操作大致相同，請根據自己的口味選擇。 減肥不應該通過力量，它應該是愉快的 - 只有這樣你才會把它帶到最後。
如何與肉桂喝克菲爾？
許多人都確信，如果你在晚上服用肉桂粉，你可以減肥。 這個觀點是錯誤的：如果你增加了你平時的飲食，因為你有超重，增加這個，你不能減肥，因為你會增加飲食的卡路里含量更多。 而為了減肥，卡路里的攝入量應該減少！ 這就是為什麼只有當你從飲食中刪除大量食物並為這個地方添加這種飲料時，脂肪燃燒雞尾酒“克菲爾和肉桂”才會起作用。 對於大多數人來說，這樣的一餐就是晚餐。 如果你用這種混合物代替你的晚餐，你會很快減輕體重。 最重要的是，只要天平不顯示所需的數字，你就可以吃東西：它是無害的。
在適當的營養計劃中，最好用肉桂和薑製作開菲爾減肥藥，那麼你的成功將會特別快。 嘗試這種飲食：
- 早餐 ：蕎麥牛奶或蔬菜或其他漿果或水果粥。
- 第二次早餐 ：凝乳奶酪或半杯奶酪。
- 午餐 ：蔬菜沙拉或淡湯（一小部分），一部分肉類/家禽/魚類+蔬菜或穀類裝飾品。
- 小吃 ：任何水果或水果/蔬菜沙拉。
- 晚餐 ：開胃用肉桂減肥。
晚餐後，您可以不用糖或水喝茶。 這樣的飲食會立即引導你苗條。