飲食上巧克力

巧克力是最受歡迎的美味佳餚。 但並不知道它可以用來擺脫 多餘的重量 。 巧克力飲食有幾種選擇。

巧克力飲食的嚴格版本

嚴格的巧克力飲食的持續時間為1-5天。 在此期間，您可能會失去3-6公斤。 應該指出的是，放棄這種減肥方法應該與高血壓，糖尿病以及胃腸道，胰腺和肝臟疾病有關。 如果堅持使用太久，苦甜巧克力的飲食會傷害健康的人。

這種飲食的每日菜單包括8​​0克苦巧克力和不加糖的黑咖啡。 喝大量純淨水也很重要 - 每天至少2升。

這一數量的巧克力應該分成幾部分，並用一杯咖啡沖洗每一部分。 巧克力 會使飢餓和咖啡的感覺變鈍 - 促進大便正常化。

咖啡和巧克力的飲食是一種減肥方法，需要強壯的意志和耐力。

意大利巧克力飲食

這個版本的巧克力飲食是比上述選項更加正確和安全的減肥方法。 5天后，你可以擺脫3-5公斤。 這種方法不允許禁食，並允許兩餐之間合理的零食。

巧克力飲食菜單：巧克力（30克），無氣水，意大利面，蔬菜，漿果和水果，爆米花。

基本餐點之間應該食用巧克力。 白天，您也可以喝或不加天然礦泉水或純淨水。

意大利巧克力飲食比安全飲食更安全，但它可讓您以相同的公斤數減肥。