飲食痤瘡和皮膚不好 - 哪些產品要排除？

痤瘡是在皮脂腺發炎過程中發生的皮膚病。 如果患者忽視適當的營養，用藥物和化妝品治療痤瘡不會產生預期的效果。 痤瘡飲食有助於擺脫病理表現並預防並發症。

飲食治療痤瘡

適當的營養改善皮膚狀況，有時可以完全清潔皮疹。 他們的表現往往與消化系統功能受損有關。 減少痤瘡飲食可消除脂肪，鹹味，辛辣和熏制食物的使用。 均衡飲食有助於在短時間內改善腸道的功能並使皮脂腺的活動正常化。 皮膚的狀態受食物影響，它必須是多樣的，並且包括對身體有用的營養素。 痤瘡飲食是複雜治療不可或缺的一部分，並將幫助患者：

• 消除皮膚表現的症狀和原因;
• 規範胃的工作;
• 用有用物質使身體飽和。

無麩質飲食與痤瘡

麩質是含麩質的物質，它是許多穀類植物芒果，意大利面的一部分。 它可以在醬油和一些香腸產品中找到。 含麩質食物會對消化系統產生不利影響。 它們破壞粘膜，破壞營養物質的吸收。

除 痤瘡 的無麩質飲食 不應該包括組成這種植物蛋白質的食物。 這些包括小麥，黑麥，燕麥，大麥。 在大米，玉米，蕎麥，豆類和土豆中沒有發現。 痤瘡和痤瘡的無麩質飲食會改變日常飲食。 但許多人習慣於不使用含有麩質的“有害”產品，也不會回到過去的生活方式。

非痤瘡的碳水化合物飲食

皮膚清潔的過程不僅取決於適當的護理，而且取決於飲食的組成。 許多食物含有碳水化合物。 他們支持消化系統的功能，但他們每人的體重可達30克。 過量導致身體問題：血糖水平增加，體重增加和痤瘡發展。

選擇正確的飲食，營養師總是限製或排除使用富含碳水化合物的食物。

1. 當痤瘡和痤瘡的飲食，菜單包括水煮魚和海鮮，天然肉類和雞蛋，蔬菜和綠色蔬菜。
2. 脂肪應該只消耗自然，優先考慮蔬菜和橄欖油。

針對痤瘡的低過敏性飲食

從皮疹清潔皮膚幫助有用的食物。 他們將緩解症狀並緩解病情。 適當的營養與痤瘡和皮膚不好，出現皮疹，是任何程度的疾病的必要條件。 調整菜單中的過敏表現並不是醫生禁止的，但在疾病的第一個徵兆時，您一定要去看專科醫生。

堅持 低過敏性飲食的人 應該分配相等的每日食物攝入量。 痤瘡營養建議分數，即使健康的身體並不總是應付重負荷。 營養師識別經常引起過敏反應的產品，其中包括：

• 蜂蜜和巧克力;
• 柑橘類水果和蘑菇;
• 熏制和醃製產品;
• 牛奶，咖啡，可可。

隨著飲食激素粉刺

體內荷爾蒙的變化往往會導致臉上出現痤瘡或痤瘡。 內臟器官不能應付其功能並需要幫助時會出現問題。 這種情況下的一個重要價值是適當的營養。 編制日常飲食的原則對於所有類型的痤瘡飲食都是一樣的，但面部痤瘡的激素飲食必然包含含有大量鋅的產品，這些產品調節皮脂腺的功能。