許多公眾轉向營養學家選擇一種有效的減肥方法。 也使用了專家和知名女性政治家瑪格麗特·撒切爾的幫助，其飲食因其有效性而變得流行。
美極 - 減肥飲食
根據這種技術，營養是蛋白質，但其他產品也是允許的。 它不是固定的，但它可以讓你得到一個穩定的結果。 一個顯著的優勢是因為你不需要計算卡路里，最重要的是遵循菜單和基本原則。 這種技術有兩種版本：蛋和豆腐，兩者都產生良好的結果。 Maggi飲食的規則簡單而實惠，並不餓，幾乎每個人都可以觀察到它。
- 如果菜單沒有指定產品的數量，則可以無限量地進食。
- 對於減肥，你應該每天至少喝兩升水。 仍然可能不加糖的茶和咖啡，但可以使用天然替代品。
- 當這個產品是禁忌的時候，你不能用另一個替換它，你只需要跳過它。
- 禁止交換不同的食物。
- 晚上六點後可以吃，最重要的是至少在三個小時後睡覺。
- 蔬菜是生吃的，可以煮熟或蒸。 允許使用鹽，香料，洋蔥和大蒜，但禁止使用這些油。
- 有強烈的飢餓感，允許零食（如下所述）。
- 如果發現錯誤，例如錯過了一頓飯或者產品被替換，那麼Maggi飲食應該重新開始。
- 為了改善減肥效果，建議參加運動。
- 每年減肥超過兩次不能，因為它對健康有害。
- 首先，多餘的液體從身體中流出，所以結果會令人印象深刻。 五天后，身體開始揮發脂肪，重量不會很快消失，但穩定。 在廁所後的第二天早上稱重。
美極飲食 - 禁食
要減肥，你需要無條件地遵循開發的菜單，放棄有害的食物。 她的名單包括罐頭和鹹食品，以及甜食，包括蜂蜜。 土豆和豆類是禁止的，因為它們含有大量的澱粉，對人體有害。 不包括Maggie禁止飲食的飲食：香蕉，葡萄，無花果，鱷梨和乾果。 你不能吃糕點，羊肉，蘑菇，牛奶，黃油和脂肪。
凝乳Maggi飲食為減重
所提出的體重減輕方法是指蛋白質變體，但並非嚴格。 很多人認為這是一種單一飲食，但事實並非如此。 該菜單允許包含許多其他產品，從而降低故障風險並支持身體的正常功能。 Maggi這樣的食物很容易轉移，它有許多優點。
- 酸奶產品很快就被吸收了。
- 在奶酪裡有很多鈣，這對健康很重要，特別是肌肉骨骼系統的狀況。
- 飲食美食凝乳允許任何年齡的人使用。
- 奶酪改善了清潔有毒物質和脂肪分解過程的過程。
Diet Maggi - 豆腐菜單
為了獲得好的結果，你需要堅持一個月的特殊飲食。 您無法對顯示的菜單進行調整，因為您無法獲得所需的結果。 帶有奶酪的Diet Maggi意味著使用含有3-5％脂肪的酸奶產品。 從無脂肪的選擇，值得注意的是，因為它沒有許多人想像的那麼有用。
蛋飲食美極
根據現有的信息為“鐵娘子”營養師開發了一種減肥方法，基於使用雞蛋和葡萄柚。 Maggi飲食，易於持續的蛋版，持續14天，在此期間，你可以擺脫5-10公斤。 減肥蛋不是偶然選擇的，因為它們含有人體必需的許多重要物質。 在這種情況下，它們是蛋白質的主要供應商，因為即使一個雞蛋含有14％的日常補貼。
瑪吉蛋的飲食 - 菜單
飲食旨在開始減肥過程，所以你不能退縮。 雞蛋是營養豐富的食物，這使得長時間擺脫 飢餓 成為可能。 Maggi的蛋白質飲食對於那些無法承受大量烹飪時間並積極參與運動的人來說是一個很好的選擇。 當觀察到時，會發生脂肪減少，但肌肉不會受損，也不會崩潰。
Maggi飲食 - 秘密
這種減肥方法的普及與其有效性有關，由於發達的飲食習慣，它會引發一些化學反應，促進儲存脂肪燃燒和清除毒素。 遵循Maggi飲食的所有規則是很重要的，然後在一個月內你可以依靠一個好的結果。 根據評論，你可以擺脫10-15公斤，但這一切都取決於最初的體重。 值得考慮的是，即使稍微偏離規則可以阻止減肥過程，你將不得不重新開始。
另一個重要的點是美極飲食和酒精。 這兩個概念是不相容的，因為酒精可能會對嚴重的飲食限製造成傷害。 不建議喝白葡萄酒。 問題是，如果觀察到這種體重減輕方法，身體會發生重構和淨化，所以額外負擔肝臟是絕對不合需要的。
Diet Maggi - 小吃
許多人選擇這種減肥方法，抱怨起初他們感到強烈的飢餓感。 這是由於胃還沒有減少，食物量減少。 通常想吃東西會成為挫折的原因，所以為了避免這種情況，建議使用零食。 不推薦Maggi飲食中的各種水果和柿子以滿足飢餓需求。 完美的解決方案是低卡路里蔬菜，例如沙拉葉，黃瓜和胡蘿蔔。 小吃只能在進食後兩小時內進行。
從Maggi飲食退出
為了保持達到的效果，在飲食結束時有必要遵守一些規則。 不要突然回到正常的飲食，讓身體重建。 最好每天添加不超過兩種產品。 那些對這個話題感興趣的人 - 如果在Maggie的飲食之後如何正確飲食，建議根據飲食規則改用適當的營養。 有必要放棄高熱量食物，專注於蔬菜，水果和低脂肪蛋白質產品。 非常重要的是分數營養。
美極飲食 - 禁忌症
你不能堅持這種減肥方法來減輕對主要產品不耐受的人。 對於腎功能和心血管系統有問題的人應該戒除這種飲食。 不適，它會帶來 腸道生態失調的 問題，因為卵子長時間被吸收。 對於那些對Maggie的飲食是否因為膽固醇含量豐富的雞蛋有害而感興趣的人來說，值得一提的是，科學家們已經證明，如果沒有食用脂肪和油，所提供的飲食是安全的。