克里姆林宮的飲食是最簡單和最有效的飲食之一。 這種飲食的有效性已被來自世界各地的女性和男性證明,他們每月能夠減少10-12公斤。 觀察克里姆林宮飲食一周可以擺脫6公斤多餘的體重!
克里姆林宮飲食的原則是基於使用最少量的含碳水化合物的產品。 在克里姆林宮飲食的核心是一個點的表格,根據哪些人想減肥,期待自己的菜單。 克里姆林宮飲食點的全表決定了100克任何產品中的碳水化合物量。 編制菜單時,每天使用不超過20-30分是很重要的。 克里姆林宮飲食點的表應該總是在手邊 - 感謝您的桌子,您隨時可以確定產品的“危害性”,併計算任何一道菜的點數。
在克里姆林宮飲食的碳水化合物表中,您可以看到最少的是肉類和乳製品,海鮮,一些蔬菜,蔬菜和蘑菇。 這表明克里姆林宮的飲食很溫和,很容易堅持,並且不時可以用自己喜歡的食物來呵護自己。 克里姆林宮飲食表中的低分也包含許多調味料和香料。 不像其他飲食,堅持“kremlevka”,沒有必要吃幾乎沒有味道的菜餚。 甜食愛好者不容易 - 幾乎所有的甜點,糕點和果醬都有非常多的點數。 此外,有必要拒絕含有堅果的菜餚。
克里姆林宮飲食點的完整表格
乳製品 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 白奶酪 | 0 - 0.5 |
| 酸奶不加糖1.5%-6%的脂肪含量 | 3.5 |
| 酸奶甜 | 8.5 |
| 水果酸奶 | 14 |
| 酸奶與水果添加劑 | 16 |
| 可可煉乳和糖(罐裝) | 52 |
| 濃縮牛奶和糖(罐頭)咖啡 | 53 |
| 開菲爾低脂至2.5%脂肪含量 | 4 |
| Koumiss來自牛奶 | 6.3 |
| 來自馬奶的Koumiss | 五 |
| 蛋黃醬桌 | 2,6-5 |
| 人造奶油 | 1 |
| 甜奶油無鹽黃油“33頭奶牛” | 0.8 |
| 甜和奶油“沃洛格達” | 0.8 |
| 甜和奶油無鹽黃油“業餘” | 1 |
| 甜和奶油無鹽黃油“農民” | 1.3 |
| 油,融化 | 0 |
| 巴氏消毒牛奶,瘦肉 | 4.9 |
| 牛奶消毒1.5%-2.5%脂肪含量 | 4.8 |
| 牛奶消毒後的脂肪含量為3.2% | 4.7 |
| 牛奶融化了低脂肪 | 五 |
| 牛奶融化了1%的脂肪含量 | 4.8 |
| 牛奶融化了4%的脂肪含量 | 4.7 |
| 奶粉“斯摩棱斯克”脂肪含量為15% | 45 |
| 奶粉含脂量25% | 39 |
| 加糖煉乳(罐裝) | 55 |
| 牛奶,濃縮,消毒(罐裝) | 10 |
| Prostokvasha低脂肪 | 3.8 |
| 調味後的脂肪含量為1%-2.5% | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| 奶油脂肪含量為8%-10% | 4.5 |
| 奶油20%的脂肪 | 4 |
| 奶油25%脂肪 | 3.9 |
| 奶油35%脂肪 | 3.2 |
| 奶酪家裡低脂肪 | 1.5 |
| 奶酪家4%脂肪 | 1.5 |
| 阿迪蓋奶酪 | 1.5 |
| 比斯克奶酪 | 0 |
| 奶酪荷蘭 | 0 |
| 奶酪香腸(熏制) | 4 |
| 科斯特羅馬奶酪 | 0 |
| 科斯特羅馬奶酪(融合) | 2.5 |
| 奶酪拉脫維亞 | 0 |
| 奶酪Poshekhonsky | 0 |
| 奶酪波羅的海 | 0 |
| 奶酪羊乳乾酪 | 0 |
| 奶酪俄羅斯 | 0 |
| 奶酪俄羅斯(融合) | 2.5 |
| Suluguni奶酪 | 0.5 |
| Uglich奶酪 | 0 |
| 奶酪瑞士 | 0 |
| 切達干酪 | 0 |
| 奶酪雅羅斯拉夫斯基 | 0 |
| 甜豆腐乾酪8%脂肪 | 12 |
| 甜奶酪含有16%脂肪含量的香草酸 | 9.5 |
| 奶酪凝固了23%的脂肪含量 | 19 |
| 奶油香草釉面香草 | 33 |
| 譚(ayran) | 1.5-2.5 |
| 奶酪很瘦 | 3.3 |
| 奶酪軟,低脂肪飲食 | 3.3 |
| 奶酪2%-5%的脂肪含量 | 3 |
| 山寨奶酪18%脂肪 | 2.8 |
| 凝乳軟脂肪含量4% | 3 |
| 甜酸奶乾酪含有16%的香草脂肪 | 9.5 |
| 奶酪重量甜8%的脂肪含量 | 12 |
| 香草20%脂肪的甜酸奶乾酪 | 15 |
| 奶酪重量甜,葡萄乾含23%脂肪 | 27 |
| 甜杏乾杏乾 | 29 |
麵包,麵粉 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 巴頓從最高等級的小麥麵粉中ri手ri腳 | 51 |
| Borodino | 40 |
| 糖尿病患者 | 38 |
| 糧食 | 43 |
| Lavash亞美尼亞人 | 56 |
| Palyanitsa | 50 |
| 小麥麵包 | 50 |
| 黑麥 | 34 |
| 裡加 | 51 |
| 烏克蘭 | 40 |
| 鬆餅滾動 | 50 |
| 鬆餅滾動 | 51 |
| 羊皮髮型 | 60 |
| 百吉餅 | 58 |
| 馬鈴薯澱粉 | 79 |
| 玉米澱粉 | 85 |
| 雞蛋麵 | 68 |
| 黑麥烤餅 | 44 |
| 麵食 | 69 |
| 小麥麵粉額外類 | 71 |
| 小麥麵粉額外類 | 69 |
| 小麥麵粉額外類 | 65 |
| 小麥粉 | 62 |
| 麵粉從小麥胚芽 | 33 |
| 麵粉黑麥麵粉 | 64 |
| 蕎麥粉 | 71 |
| 玉米粉 | 70 |
| 米粉 | 80 |
| 大豆粉不會脫脂 | 18 |
| 麵粉,無大豆脂肪 | 22 |
| 餅乾長 | 70 |
| 杏仁餅乾 | 67 |
| 餅乾餅乾 | 74 |
| 餅乾餅乾 | 69 |
| 薑餅蛋奶 | 75 |
| 茶角 | 57 |
| 烘乾 | 68 |
| 乾燥系統,香草 | 71 |
| 稻草甜 | 69 |
| 奶油麵包幹 | 66 |
| 餅乾“Kirieshki” | 62 |
| 幹殼“三殼” | 64 |
| 燕麥粥 | 65 |
| 醫生的麵包 | 46 |
| 脆麵包 | 60 |
在乾燥的條件下的銀幣 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 大力神 | 50 |
| 蕎 | 62 |
| 蕎麥(票價) | 66 |
| 豌豆豌豆 | 50 |
| 玉米 | 71 |
| 粗麵粉 | 67 |
| 搗碎 | 35 |
| 鷹嘴豆 | 61 |
| 燕麥(穀物) | 55 |
| 燕麥粥 | 49 |
| 珍珠大麥 | 66 |
| 小麥(穀物) | 57 |
| 粟 | 66 |
| 黑麥(穀物) | 55 |
| 巴斯馬蒂大米 | 77 |
| 野生稻 | 70 |
| 長粒米 | 78.5 |
| 米斯特拉爾糙米 | 72 |
| 米安大略野黑 | 68 |
| 蒸米飯 | 78 |
| 德州米 | 82 |
| 豆類 | 46 |
| 扁豆 | 46 |
| 大麥(穀物) | 56 |
| 大麥 | 65 |
肉類,家禽 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 羊肉,牛肉 | 0 |
| 小牛肉,豬肉 | 0 |
| 鵝,鴨子 | 0 |
| 兔 | 0 |
| 雞 | 0 |
| 香腸(水煮,半熏制,熏制,發酵) | 0-0.5 |
| 香腸“醫生” | 1.5 |
| 腰 | 0 |
| 大腦 | 1 |
| 豬腿 | 0 |
| 火腿 | 0 |
| 牛肝 | 0 |
| 雞肝 | 1.5 |
| 豬油 | 0 |
| 牛肉香腸 | 1.5 |
| 豬肉香腸 | 2 |
| 心臟 | 0 |
| 香腸牛奶 | 1.5 |
| 豬,牛舌 | 0 |
| 任何形式的雞蛋(塊) | 0.5 |
| 豬肉,牛肉的脂肪 | 0 |
魚,海鮮 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 鳳尾魚 | 0 |
| 黑色魚子醬 | 0 |
| 紅魚子醬 | 0 |
| 魷魚 | 4 |
| 螃蟹 | 2 |
| 蟹棒 | 15 |
| 蟹肉 | 12 |
| 蝦 | 0 |
| 小龍蝦 | 1 |
| 貽貝 | 五 |
| 扇貝 | 1 |
| 龍蝦 | 1 |
| 河小龍蝦 | 1 |
| 新鮮的鹽漬水煮魚 | 0 |
| 熏魚 | 0 |
| 魚,乾燥 | 0 |
| 牡蠣 | 7 |
| 海甘藍 | 1 |
蔬菜,瓜,豆類 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 西瓜 | 9 |
| 茄子 | 五 |
| 豆類 | 8 |
| 瑞典人 | 7 |
| 綠豌豆 | 8 |
| 中國蘿蔔 | 1 |
| 瓜 | 9 |
| 壁球 | 4 |
| 白捲心菜 | 五 |
| 捲心菜布魯塞爾 | 4 |
| 捲心菜k菜 | 8 |
| 捲心菜紅頭髮 | 五 |
| 彩色的捲心菜 | 五 |
| 土豆 | 16 |
| 蔥 | 3.5 |
| 韭 | 6.5 |
| 蔥 | 9 |
| 紅蘿蔔 | 7 |
| 黃瓜溫室 | 2 |
| 新鮮的黃瓜 | 3 |
| 黃瓜醃漬 | 2 |
| Pasternak(根) | 9 |
| 蕃茄 | 4 |
| 青椒甜 | 五 |
| 紅甜椒 | 五 |
| 歐芹(香草) | 8 |
| 歐芹(根) | 10.5 |
| 大黃 | 2.5 |
| 蘿蔔 | 4 |
| 蘿蔔 | 6.5 |
| 蕪菁 | 五 |
| 沙拉葉 | 2 |
| 甜菜 | 9 |
| 芹菜(根) | 6 |
| 芹菜(香草) | 2 |
| 蘆筍 | 3 |
| 耶路撒冷朝鮮薊 | 13 |
| 南瓜 | 4 |
| 蒔蘿(綠色) | 4 |
| 扁豆豆 | 3 |
| 辣根 | 7.5 |
| ramson | 6 |
| 大蒜 | 五 |
| 菠菜 | 2 |
| 酢漿草 | 3 |
水果 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 杏 | 9 |
| 鱷梨 | 3 |
| 桲 | 8 |
| 獼猴桃 | 10 |
| 櫻桃,李子 | 6.5 |
| 菠蘿 | 11.5 |
| 橙 | 8 |
| 香蕉 | 21 |
| 櫻桃 | 10 |
| 石榴 | 11 |
| 柚子 | 6.5 |
| 梨 | 9.5 |
| 無花果 | 11 |
| 獼猴桃 | 10 |
| 檸檬 | 3 |
| 柑 | 8 |
| 油桃 | 13 |
| 桃 | 9.5 |
| 花楸 | 8.5 |
| 阿羅尼亞黑莓 | 11 |
| 梅 | 9.5 |
| 轉彎 | 9.5 |
| 日期 | 68 |
| 柿子 | 13 |
| 櫻桃 | 10 |
| 桑 | 12.5 |
| 蘋果 | 9.5 |
乾果 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 幹梨 | 49 |
| 葡萄乾 | 66 |
| 蘇丹娜 | 66 |
| 杏乾 | 55 |
| 桃乾 | 58 |
| 梅干 | 58 |
| 杏乾 | 53 |
| 幹蘋果 | 45 |
漿果 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 越橘 | 8 |
| 葡萄 | 15 |
| 藍莓 | 7 |
| 黑莓 | 4.5 |
| 草莓 | 6.5 |
| 酸果蔓 | 4 |
| 醋栗 | 9 |
| 覆盆子 | 8 |
| 雲莓 | 7 |
| 沙棘 | 5.5 |
| 醋栗白色 | 8 |
| 紅醋栗紅色 | 7.5 |
| 黑加侖 | 7.5 |
| 覆盆子 | 8 |
| 玫瑰果新鮮 | 10 |
| 臀部乾燥 | 21.5 |
蘑菇 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 白 | 1 |
| 白乾 | 7.5 |
| 鮮蘑菇 | 1 |
| 新鮮的雞油菌 | 1.5 |
| 油膩清新 | 0.5 |
| 鮮蘑菇 | 0.5 |
| 牛肝菌 | 1.5 |
| 乾果幹 | 14 |
| 茄子新鮮 | 1 |
| 幹鱈魚根 | 13 |
| 藏紅花牛奶帽 | 0.5 |
| 羊肚菌 | 0.2 |
| russule | 1.5 |
| 香菇 | 0.1 |
堅果 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 花生米 | 15 |
| Gretskie | 12 |
| 雪松 | 10 |
| 腰果 | 25 |
| 椰子 | 20 |
| 榛子 | 9 |
| 杏仁 | 11 |
| 開心果 | 15 |
| 榛子 | 15 |
| 罌粟(種子) | 14 |
| 向日葵種子 | 18 |
| 芝麻種子 | 20 |
| 南瓜種子 | 12 |
香料,調味品 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 芥末餐廳 | 13 |
| 芥末粉 | 33 |
| 酵母,壓制 | 8.5 |
| 明膠 | 0.7 |
| 蔬菜醃料 | 11 |
| 白汁 | 4 |
| 芥末醬 | 15 |
| 蘑菇醬 | 五 |
| 蔓越莓醬 | 13 |
| 紅醬 | 6 |
| 洋蔥醬 | 6 |
| 奶油醬 | 7 |
| 香蒜沙司 | 6 |
| 酸奶油醬 | 6 |
| 醬油 | 7 |
| 番茄醬 | 8 |
| 辣根醬 | 4 |
| 黑醋栗醬 | 68 |
| 鹽 | 0 |
| 表醋 | 0 |
| 蘋果醋 | 五 |
植物油 | |
|---|---|
| 產品(100克) | 點 |
| 玉米 | 0 |
| 向日葵 | 0 |
| 橄 | 0 |
| 菜子 | 0 |
| 黃豆 | 0 |
罐頭食品 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 綠豌豆 | 6.5 |
| 玉米甜點 | 20 |
| 甜玉米 | 22 |
| 橄欖 | 五 |
| 黃瓜 | 3 |
| 魚子醬魚子醬 | 8.5 |
| 茄子魚子醬 | 五 |
| 甜菜根魚子醬 | 2 |
| 無頭甘藍沙拉 | 4 |
| 魚,天然,在油中 | 0 |
| 番茄醬魚 | 6 |
| 胡椒塞滿了蔬菜 | 11 |
| 鱈魚肝 | 1.2 |
| 蕃茄 | 4 |
| 番茄醬 | 19 |
| 番茄醬 | 12 |
| 扁豆豆 | 2.5 |
| 紅豆 | 13 |
| 油中的鯡魚 | 0 |
蜜餞 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 砂糖 | 99 |
| 精製糖 | 99 |
| 賞金 | 55 |
| 鬆餅通常 | 65 |
| 水果華夫餅 | 80 |
| Hematogen | 75 |
| 燒烤巧克力 | 65 |
| 糖衣糖 | 98 |
| 口香糖“Stimorol” | 63 |
| 口香糖“Dirol” | 60 |
| 和風 | 80 |
| 巧克力棉花糖 | 68 |
| 鳶尾花 | 82 |
| 焦糖上釉 | 93 |
| 硬糖焦糖 | 96 |
| 焦糖牛奶餡 | 91 |
| 與水果和漿果餡焦糖 | 92 |
| 焦糖和巧克力堅果餡 | 87 |
| 糖果甜 | 83 |
| 糖果,巧克力 | 51 |
| 棗 | 76 |
| 水果和漿果果凍在巧克力 | 64 |
| 蜂蜜 | 75 |
| 曼妥思 | 90 |
| 膏 | 80 |
| 糖漿巧克力 | 71 |
| 酥皮點心 | 51 |
| 餅乾蛋糕 | 63 |
| 脆餅蛋糕 | 52 |
| 奶油蛋糕 | 61 |
| 杏仁蛋糕 | 63 |
| 釀造蛋羹(管) | 49 |
| 華夫餅蛋糕 | 55 |
| TWIX | 63 |
| 餅乾蛋糕,水果餡 | 61 |
| 蛋糕酥皮點心 | 42 |
| 杏仁蛋糕 | 45 |
| Frutella | 84 |
| 與向日葵的哈瓦 | 55 |
| 哈瓦芝麻醬 | 50 |
| 巧克力苦澀 | 48 |
| 牛奶巧克力 | 52 |
果醬 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 杏 | 72 |
| 桲 | 71 |
| 梨 | 71 |
| 草莓 | 74 |
| 覆盆子 | 70 |
| 橘子 | 76 |
| 桃 | 67 |
| 梅 | 75 |
| 黑醋栗 | 73 |
| 從chryoplodka | 75 |
| 蘋果 | 68 |
| 蘋果醬 | 65 |
| 蘋果泥(罐裝) | 19 |
冰淇淋 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 乳製品 | 21.3 |
| 牛奶焦糖布丁 | 22.9 |
| 牛奶巧克力 | 21.2 |
| 乳製品與水果漿果 | 21.2 |
| 巧克力釉中的乳製品 | 20.6 |
| 奶油 | 19.4 |
| 奶油焦糖布丁 | 21.4 |
| 奶油巧克力 | 20 |
| 奶油水果和漿果 | 20.1 |
| 奶油巧克力釉 | 19.4 |
| 聖代 | 20.4 |
| 聖代焦糖布丁 | 22.4 |
| 銀鑄巧克力 | 20.1 |
| 與水果和漿果的幼苗 | 21.1 |
| 在巧克力釉中密封 | 20.1 |
非酒精飲料,罐裝果汁 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 水 | 0 |
| 礦泉水 | 0 |
| 茶,沒有糖的咖啡 | 0 |
| 茶蘑菇 | 7 |
| 克瓦斯麵包 | 五 |
| 膳食可樂 | 0 |
| 可口可樂 | 10.6 |
| 檸檬水 | 7.5 |
| 美年達 | 12.2 |
| 百事可樂 | 11.8 |
| 精靈 | 10.2 |
| 芬達 | 12.9 |
| 史威士 | 12.6 |
| 杏汁 | 13 |
| 多汁的果汁 | 11 |
| 菠蘿汁 | 12 |
| 橙汁 | 13 |
| 葡萄汁 | 16 |
| 櫻桃汁 | 11 |
| 石榴汁 | 14 |
| 葡萄柚汁 | 8 |
| 檸檬汁 | 4 |
| 普通話果汁 | 10 |
| 胡蘿蔔汁 | 13 |
| 桃汁 | 17 |
| 甜菜根汁 | 14 |
| 李子汁 | 15 |
| 番茄汁 | 3 |
| 黑醋栗汁 | 7.5 |
| 黑莓汁 | 11 |
| 玫瑰果汁 | 16 |
| 蘋果汁 | 10 |
含酒精飲料,啤酒 | |
|---|---|
| 產品(100g) | 點 |
| 苦艾酒 | 1.5 |
| 白蘭地 | 0 |
| 伏特加酒 | 0 |
| 威士忌 | 0 |
| 杜松子酒 | 0 |
| 杜松子酒和滋補品 | 7 |
| 科涅克白蘭地 | 0 |
| 甜酒 | 0 |
| 龍舌蘭酒 | 0 |
| 香檳粉 | 0.5 |
| 香檳半乾 | 2.5 |
| 半甜香檳 | 五 |
| 香檳甜美 | 8 |
| 干紅葡萄酒 | 1 |
| 幹白葡萄酒 | 1 |
| 半乾紅葡萄酒 | 2.5 |
| 半乾白葡萄酒 | 2.5 |
| 紅酒半甜 | 五 |
| 酒半甜白 | 五 |
| 紅甜酒 | 8 |
| 白色的甜酒 | 8 |
| 強烈的葡萄酒 | 12 |
| 葡萄酒“麗迪雅” | 10 |
| 酒“妮可” | 12 |
| 葡萄酒“卡奧爾” | 16 |
| 甜品葡萄酒 | 20 |
| 布西 | 14 |
| 摩爾多瓦花束 | 16 |
| 苦艾酒比安科 | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17 |
| Gancha Rosso | 17 |
| 馬提尼羅索 | 14.5 |
| 馬提尼羅斯 | 16 |
| 馬提尼比安科 | 16 |
| 馬提尼額外的驅動器 | 25 |
| 佩里諾比安科 | 14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| 薩爾瓦多布蘭科 | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15 |
| Chinzano Bianco | 18 |
| 阿瑪麗托 | 17 |
| 貝里斯 | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Krimfild | 23 |
| Lapponiya | 33 |
| 君度 | 25 |
| 馬里布 | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| 瑪麗Brizard櫻桃 | 25 |
| Marie Breezard藍色庫拉索 | 35 |
| 瑪麗滋養草莓 | 28 |
| Marie Breezard椰子 | 21 |
| 莫扎特黑巧克力 | 21 |
| 老塔林 | 32 |
| 謝裡登 | 10 |
| 坎帕里苦澀 | 25 |
| 粉紅色坎帕里亞 | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven可可 | 25 |
| 馬提尼苦 | 三十 |
| 里卡多比安科 | 16.5 |
| 干邑白蘭地上的蔓越莓» | 19 |
| 啤酒阿森納經典 | 4.2 |
| 啤酒阿森納強勁 | 4.4 |
| 啤酒Baltika№0 | 6.1 |
| 啤酒Baltika№3-4 | 4.8 |
| 啤酒Baltika№5 | 3 |
| 啤酒Baltika№6 | 6 |
| 啤酒Baltika№7 | 4.5 |
| 啤酒Baltika№8 | 3.4 |
| 啤酒波爾蒂卡№9 | 3.7 |
| Bochkarev啤酒啤酒 | 3.6 |
| 百威啤酒 | 3 |
| 啤酒Volzhanin光 | 4.6 |
| 啤酒Velkopopovitsky山羊 | 3.4 |
| 啤酒迪塞爾博士 | 6.2 |
| 啤酒唐經典 | 4.5 |
| 啤酒Zhigulevskoe | 4.6 |
| 啤酒金桶燈 | 4 |
| 啤酒Klinskoe光 | 4.6 |
| 啤酒Klin套房 | 4.7 |
| 啤酒紅東 | 3.2 |
| 啤酒Kruszowice光 | 4.4 |
| 啤酒Kruszowice黑暗 | 3.9 |
| 啤酒Lovenbrou光 | 3.4 |
| 啤酒米勒 | 3.5 |
| 啤酒涅夫斯基明亮 | 4.6 |
| 啤酒Nevskaya輕 | 3.5 |
| 啤酒Obolon啤酒 | 4 |
| 啤酒狩獵強大 | 4.5 |
| 啤酒淡啤酒 | 4.6 |
| 古典啤酒西伯利亞皇冠 | 4.7 |
| 啤酒西伯利亞皇冠喜慶 | 5.8 |
| 索科爾淡啤酒 | 4.2 |
| 經典麥芽啤酒 | 3.2 |
| 啤酒老經典米勒 | 5.3 |
| 啤酒老磨坊光 | 4.6 |
| 啤酒Tinkoff光 | 4.2 |
| 啤酒Tinkoff白金 | 5.3 |
| 啤酒Tinkoff黃金 | 5.8 |
| 啤酒三隻熊 | 4.6 |
| 啤酒喜力啤酒 | 3 |
| 啤酒Holsten溢價 | 3.2 |
| 啤酒以弗所光 | 4.7 |
| 啤酒Yarpivo原創 | 4.6 |
| 啤酒Yarpivo精英 | 5.3 |
| 啤酒Yarpivo強大 | 5.8 |
| 啤酒Yarpivo琥珀 | 4.7 |