有時候你早上問自己這個問題，為家人做早餐或午餐會有什麼好吃的？ 然而，它是有利可圖的，即便宜。
例如，從粗麵粉你不僅可以烹飪粗麵粉粥（絕對不是每個人都喜歡），而且還可以烹飪其他有趣的菜餚。
例如，你可以在烤箱裡烤一個簡單而美味的甜點 - 一個在克菲爾上的mannik，告訴你如何去做。
除了粗麵粉外，我們還需要一些其他產品：雞蛋，開菲爾，以及一些調味和輔助添加劑。
在烤箱裡的酸奶葡萄乾配方甘尼克
配料：
- 粗麵粉 - 2杯;
- 克菲爾中等或高脂肪含量 - 1杯;
- 雞蛋 - 2個;
- 澱粉 - 2-4 st。 匙;
- 葡萄乾 - 4湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子;
- 水果白蘭地 - 1湯匙。 勺子;
- 糖粉 - 2湯匙。 匙;
- 黃油。
準備
為了製造mannik，讓4歲以上的孩子參與其中是很有意義的，特別是那些不情願吃含甘露糖粥的人（並且他們中有足夠的人）。 有可能向孩子證明一種不重要的美味是準備好的，而不是他不喜歡的。
用開水填滿葡萄乾，當葡萄乾破裂時，我們將水排出。
粗麥粉（或現成的濃厚粗粒小麥粥）與開菲爾混合併倒入。
用雞蛋鞭打糖粉直至堅硬的泡沫。
我們把所有這些放在一個碗裡，倒入檸檬汁，白蘭地，並用澱粉調整混合物的密度。 初始質量的組成還可以包括奶酪和酸奶油（2-3湯匙） - 所以我們非常有利可圖利用乳製品的遺骸。
在烤箱裡開菲爾的曼尼卡的製備
烤箱應事先預熱。 將準備好的質量填充至3/4深度，並塗上油脂（不應該太高）。 將烤箱烤在烤箱中約40分鐘。
從模具中提取完成的Manicum將被充分撒上磨碎的現成巧克力或撒上來自櫻桃或其他甜酸果醬的糖漿。
那麼，在一個便宜的產品匆忙，我們得到了一個烤蛋糕或蛋糕糖果產品。 當然，Mannik比用小麥麵粉烘焙要重一些，但它更有用，因為穀物磨碎越大，它被消化的時間越長（含有更多的纖維）。
完成略冷的mannik分成部分和新鮮的茶，可可，果盤或karkade服務。